Sadržaj:
- Bor je mineralni dodatak koji se koristi za liječenje nedostatka (nedostatka) bora u tijelu. Neka istraživanja pokazuju da ovaj dodatak može biti koristan za liječenje bolova tokom menstruacije (dismenoreje) ili gljivičnih infekcija u ženskim polnim organima
- Šta je bor
- Upozorenje prije uzimanja bora
- Doziranje i uputstvo za upotrebu bora
- Broj nutrijenata dovoljnosti bora
- Kako pravilno konzumirati bor
- Interakcija bora s drugim lijekovima
- Neželjeni efekti i opasnosti bora
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-09-21 16:21
Bor je mineralni dodatak koji se koristi za liječenje nedostatka (nedostatka) bora u tijelu. Neka istraživanja pokazuju da ovaj dodatak može biti koristan za liječenje bolova tokom menstruacije (dismenoreje) ili gljivičnih infekcija u ženskim polnim organima
Ovaj mineral se može naći u povrću, voću ili orašastim plodovima. Vjeruje se da bor ima antioksidativni učinak i u velikoj mjeri utječe na metabolizam estrogena, vitamina D ili niza drugih minerala, kao što su fosfor, kalcij ili magnezij. Iako se vjeruje da ima mnogo primjena, djelotvornost i sigurnost upotrebe bora još uvijek treba dalje proučavati.
Boron zaštitni znakovi: Biocal-95, Cal-95, Jointace, Nutrimax, Nutri He alth Reflex, Osfit, Pharmanex, Vita Lea
Šta je bor
| Klasa | OTC lijekovi |
| Kategorije | Dodaci |
| Pogodnosti | Za prevladavanje nedostatka bora i vjeruje se da može ublažiti menstrualne bolove, prevladati gljivične infekcije vagine, poboljšati kognitivne funkcije kod starijih ili održati zdravlje kostiju |
| Potrošeno | Odrasli i djeca |
| Boron za trudnice i dojilje | Kategorija N: Još nije kategorisano. Nije poznato da li se bor može apsorbovati u majčino mleko ili ne. Ako dojite, nemojte koristiti ovaj lijek bez prethodnog savjetovanja sa svojim ljekarom. |
| Oblici lijeka | Tablete i kapsule |
Upozorenje prije uzimanja bora
Postoji nekoliko stvari na koje biste trebali obratiti pažnju prije uzimanja dodataka bora, uključujući:
- Ne konzumirajte proizvode koji sadrže bor ako ste alergični na ovaj mineral. Uvek recite svom lekaru o svim alergijama koje imate.
- Recite svom lekaru ako imate bolest bubrega. Suplemente bora ne bi trebalo da koristi neko ko pati od bolesti bubrega, jer to može otežati rad bubrega.
- Recite svom doktoru ako imate ili ste ikada imali rak dojke, rak materice, rak jajnika, endometriozu ili fibroide.
- Odmah se obratite svom ljekaru ako imate alergijsku reakciju ili predoziranje nakon uzimanja dodataka bora.
Doziranje i uputstvo za upotrebu bora
Bor još uvijek nema fiksnu dnevnu stopu nutritivne adekvatnosti (RDA), ali bor ima opći raspon doziranja, koji je 1-20 mg/dan. Ako se bor koristi za ublažavanje grčeva u trbuhu tokom menstruacije, doza je 10 mg/dan, od 2 dana prije do 3 dana nakon početka menstruacije.
Broj nutrijenata dovoljnosti bora
Boron još nema fiksnu dnevnu stopu nutritivne adekvatnosti (RDA). Međutim, postoji gornja granica za unos koja je i dalje prihvatljiva, kao što je detaljno opisano u nastavku:
Odrasli:
- Uzrast 19-50 godina: 20 mg dnevno
- Trudnice: 17–20 mg dnevno
- Žene koje doje: 20-25 mg dnevno
Djeca i omladina:
- Uzrast 1-3 godine: 3 mg dnevno
- Uzrast 4-8 godina: 6 mg dnevno
- Uzrast 9-13 godina: 11 mg dnevno
- Uzrast 14-18 godina: 17 mg dnevno
Kako pravilno konzumirati bor
Slijedite savjet liječnika i uvijek pročitajte pravila i upute za upotrebu navedene na pakovanju dodataka. Nemojte povećavati dozu ili uzimati ovaj dodatak prečesto kako biste izbjegli moguće nuspojave. Koristite vodu da progutate suplemente koji sadrže bor.
Imajte na umu da se vitaminski i mineralni suplementi uzimaju kako bi se zadovoljile potrebe tijela za vitaminima i mineralima, posebno kada unos vitamina i minerala iz hrane ne može zadovoljiti potrebe tijela.
Skladištite dodatke bora na mjestu daleko od direktne sunčeve svjetlosti. Čuvajte van domašaja djece.
Interakcija bora s drugim lijekovima
Tačan efekat interakcije upotrebe bora sa drugim lekovima još nije poznat. Međutim, bor uzet sa lekovima koji sadrže estrogen može povećati nivo estrogena u telu.
Pored toga, vjeruje se da bor utiče na metabolizam drugih minerala, kao što su fosfor ili magnezijum. Da biste bili sigurni, uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom ako želite uzimati dodatke bora zajedno s drugim lijekovima ili biljnim proizvodima.
Neželjeni efekti i opasnosti bora
Ako se uzimaju prema preporučenoj dozi, suplementi koji sadrže bor rijetko izazivaju nuspojave. Međutim, ako se konzumira u prekomjernoj količini, bor može utjecati na plodnost muškaraca ili uzrokovati znakove trovanja borom, što se može okarakterizirati sljedećim simptomima:
- crvenilo kože
- Piling kože
- Anksioznost
- Tremor
- Zaplena
- Glavobolja
- Mučnina ili povraćanje
- bol u stomaku
- Proljev
- oštećenje bubrega
Preporučuje se:
Muški tonik: kako djeluje, sigurnost i nuspojave
Muška jaka medicina može biti rješenje za one od vas koji imaju poremećaje seksualnog uzbuđenja. Međutim, također obratite pažnju na sigurnost i nuspojave muškog tonika prije nego što ga upotrebite Erektilna disfunkcija ili erektilna disfunkcija je jedan od uzroka smanjene muške seksualne performanse.
Koristi i nuspojave tanina kao bojila u čaju
Tanini su prirodna jedinjenja koja se nalaze u određenim namirnicama i pićima, kao što su čaj, kafa, čokolada i vino. Tanini su antioksidansi i vjeruje se da održavaju zdravo tijelo i sprječavaju razne vrste bolesti Tanini imaju funkciju da daju tamno smeđu ili crvenu boju i gorak ukus u hrani ili pićima.
Upoznajte opasnosti i nuspojave Favipiravira za trudnice
Iako se naširoko koristi za liječenje COVID-19, favipiravir ima brojne opasnosti i nuspojave za trudnice i fetuse. Stoga se ovaj lijek ne preporučuje ženama koje su trudne ili planiraju trudnoću Favipiravir je antivirusni lijek razvijen u Japanu.
Upoznajte nuspojave vakcine Sinovac i kako ih prevladati
Skoro sve vrste vakcina su izložene riziku od neželjenih efekata, uključujući vakcinu Sinovac. Neželjeni efekti vakcine Sinovac mogu uključivati groznicu i bol, otok i crvenilo na mjestu uboda. Međutim, ove nuspojave su općenito bezopasne i prolaze same od sebe Baš kao i druge vakcine protiv COVID-19, nuspojave vakcine Sinovac koje se često pojavljuju su obično blage.
AstraZeneca vakcina - efikasnost, doziranje i nuspojave
AstraZeneca vakcina ili AZD1222 je vakcina za prevenciju bolesti COVID-19. Ova vakcina je rezultat saradnje između Univerziteta Oxford i AstraZeneca koja je razvijena od februara 2020 AstraZeneca vakcina za COVID-19 prolazi kroz klinička ispitivanja u Velikoj Britaniji, Brazilu i Južnoj Africi.
