Sadržaj:
- Podrigivanje se obično javlja nakon jela i to je normalno. Međutim, ako se stalno podrigujete, to može biti simptom bolesti ili nuspojava određenih lijekova kojih biste trebali biti svjesni
- Različiti uzroci podrigivanja
- Kako prevladati podrigivanje
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-09-21 16:21
Podrigivanje se obično javlja nakon jela i to je normalno. Međutim, ako se stalno podrigujete, to može biti simptom bolesti ili nuspojava određenih lijekova kojih biste trebali biti svjesni
Podrigivanje je jedan od prirodnih načina tijela da izbaci plinove. Ovo stanje je uobičajeno i ako se ne izbaci, gasovi u želucu mogu uzrokovati nadimanje i bolove u trbuhu.
Podrigivanje je takođe normalno kod beba. Bebe podriguju kako bi se riješile viška zraka u stomaku. Podrigivanje se može pojaviti i kada doji jer se guta i zrak, posebno ako koristi flašicu.
Iako je to normalno, morate biti svjesni da se podrigivanje događa stalno. Pogotovo ako ga prati nekoliko simptoma, kao što su dijareja, jaki bolovi u trbuhu ili čak krvava stolica.
Različiti uzroci podrigivanja
Postoje razne stvari koje mogu uzrokovati podrigivanje. Slijede neki od najčešćih uzroka podrigivanja:
1. Gutanje zraka (aerofagija)
Gutanje zraka, bilo namjerno ili ne, naziva se aerofagija. Zrak koji ulazi u probavni trakt sadrži plinove dušika i kisika. Želudac će ovaj gas potisnuti gore u jednjak i izaći iz usta u obliku podrigivanja.
Gasovi u digestivnom traktu generalno nastaju varenjem hrane ili kada se vazduh proguta kroz usta. Vazduh može ući u vaše tijelo ako pričate dok jedete, žvačete žvaku, sišete slatkiše, jedete prebrzo ili pušite.
2. Konzumiranje određene hrane ili pića
Podrigivanje može biti uzrokovano konzumacijom određene hrane ili pića, kao što su brokoli, kupus, luk, pasulj, banane, cjelovite žitarice, grožđice i gazirana pića ili gazirana pića.
Osim toga, alkoholna pića i hrana bogata šećerom, brašnom i vlaknima također mogu uzrokovati prekomjerno podrigivanje.
3. Uzimanje određenih lijekova
Pored gutanja zraka i konzumiranja određene hrane ili pića, poznato je da neki lijekovi uzrokuju podrigivanje. Ovi lijekovi uključuju lijekove za dijabetes tipa 2, laksative i lijekove protiv bolova.
Zapravo, prekomjerna konzumacija lijekova protiv bolova može uzrokovati gastritis, stanje koje izaziva podrigivanje.
4. Osjećaj stresa i anksioznosti
Kada doživite pretjerani stres ili anksioznost, nesvjesno ćete disati brže, tako da više zraka ulazi u tijelo. Ovo stanje se naziva hiperventilacija i može izazvati podrigivanje.
Pored toga, postoji i nekoliko bolesti koje mogu uzrokovati da oboljeli dožive stalno podrigivanje zbog neugodnog stanja u stomaku, uključujući:
- Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
- gastritis
- bol u stomaku (dispepsija)
- čir na želucu
- Gastropareza
- Intolerancija na laktozu
- Poremećena apsorpcija sorbitola ili fruktoze ugljikohidrata
- Poremećaji u pankreasu (insuficijencija pankreasa)
- celijakija
- Dumping sindrom, koji je simptom koji se javlja kada se pražnjenje želuca dogodi brzo prije nego što se sadržaj pravilno probavi
Kako prevladati podrigivanje
Uglavnom, podrigivanje nije opasno i ne zahtijeva posebno rukovanje. Iako je podrigivanje prirodan proces, postoje trenuci kada moramo spriječiti podrigivanje, na primjer za vrijeme formalnog obroka.
Da biste spriječili i ublažili podrigivanje, možete isprobati sljedeće metode:
- Ne jedite i ne pijte u žurbi.
- Ograničite ili prestanite pušiti.
- Izbjegavajte jesti slatkiše i žvakaće gume, jer žvakanje može uzrokovati da progutate puno zraka.
- Izbjegavajte konzumiranje gaziranih i alkoholnih pića koja sadrže plin ugljični dioksid.
- Izbjegavajte konzumiranje hrane koja može proizvesti plinove, kao što su brokoli, kupus, pasulj i mliječni proizvodi.
- Konzumacija suplemenata ili probiotičkih napitaka za poboljšanje probave.
Ako je podrigivanje uzrokovano čirom na želucu, možete uzimati lijekove protiv žgaravice, kao što su antacidi, ili se obratite liječniku ako osjetite teške simptome.
Pored toga, hodanje ili lagana vježba neko vrijeme nakon jela također može ubrzati probavni proces, čime se smanjuje podrigivanje.
Iako generalno nije ozbiljno stanje, konsultujte se sa svojim lekarom ako osetite prekomerno podrigivanje ili uporno nadimanje i mučninu u stomaku. Doktor će pregledati vaše simptome kako bi utvrdio uzrok i pružio odgovarajući tretman.
Preporučuje se:
Krvava stolica može biti znak ozbiljne bolesti
Krvava stolica nije uvijek uzrokovana ozbiljnim zdravstvenim stanjem. Međutim, trebali biste ostati na oprezu i konsultovati se s liječnikom kako biste utvrdili uzrok i spriječili dalje komplikacije Iako to ponekad nije praćeno bolom, ipak morate paziti na krvavu stolicu.
Nedostatak daha kod djece može biti znak ozbiljne bolesti
Nedostatak daha kod djece je stanje na koje treba paziti. Ova tegoba može biti znak ozbiljne bolesti koja zahtijeva hitno liječenje. Osim što može ometati dječje aktivnosti i vrijeme odmora, produženo disanje također može ometati njihov rast i razvoj Kuća daha, ili medicinskim terminima nazvana dispneja, je stanje kada osoba ima poteškoća s disanjem tako da ne dobije adekvatnu opskrbu pluća kisikom.
Pazite, edem papile može biti znak ozbiljne bolesti
Papiledem je oticanje optičkog živca oka zbog pritiska na mozak. Kao rezultat toga, osjetit ćete probleme s očima, a vidna funkcija će biti poremećena. Ako se ne liječi odmah, ovo stanje može dovesti do ozbiljnijih komplikacija, kao što su cerebralno krvarenje i moždani udar Papiledem općenito uzrokuje smetnje vida.
Otok slezene može biti znak ove ozbiljne bolesti, znate
Otok slezene je stanje kada je slezina uvećana. Oticanje slezene obično je karakterizirano bolom ili nelagodom u lijevom gornjem dijelu abdomena. Stanje ne treba potcenjivati jer može biti znak ozbiljne bolesti u vašem telu. Hajde, pogledajte sljedeće recenzije Oticanje slezine je takođe poznato kao splenomegalija.
Budite oprezni, bolest noktiju može biti znak ozbiljne bolesti
Iako izgleda blago, bolest noktiju ne treba shvatati olako. To je zato što neke bolesti noktiju mogu biti znak ozbiljne bolesti. Stoga je važno obratiti pažnju na stanje vaših noktiju i prepoznati razne bolesti koje mogu napasti vaše nokte Kako starite, vaši nokti će postati deblji ili čak lomljiviji i promijeniti boju.
