Uzroci otežane defekacije nakon porođaja i kako ih prevazići

Sadržaj:

Uzroci otežane defekacije nakon porođaja i kako ih prevazići
Uzroci otežane defekacije nakon porođaja i kako ih prevazići
Anonim

Poteškoće sa nuždom nakon porođaja su normalna stvar i često je imaju žene koje su se tek porodile. Iako je uobičajeno, ovo stanje nije nešto što se može zanemariti, posebno ako se otežano pražnjenje crijeva dešava duže vrijeme

Neke žene koje su upravo rodile mogu se osjećati uplašene i zabrinute da će im se šavovi pokidati ako previše guraju tokom pražnjenja crijeva.

Uzroci otežane defekacije nakon porođaja i kako ih prevazići - Alodokter
Uzroci otežane defekacije nakon porođaja i kako ih prevazići - Alodokter

Međutim, ako često odgađate nuždu nakon porođaja, to zapravo može uzrokovati probavne probleme kasnije u životu, od kojih je jedan zatvor ili poteškoće s defekacijom.

Uzroci otežane defekacije nakon porođaja

Možete imati poteškoća s defekacijom nakon porođaja, bilo vaginalnim porođajem ili carskim rezom. Sljedeće su neke od stvari koje mogu uzrokovati ovo stanje:

  • Na prazan stomak prije isporuke
  • Visoki nivoi hormona progesterona tokom trudnoće i neko vrijeme nakon porođaja
  • Neželjeni efekti lekova protiv bolova koji se koriste tokom porođaja
  • Dehidracija
  • Zdjelični mišići slabe
  • Poremećaji anusa, kao što su rane ili hemoroidi
  • Sadržaj gvožđa u prenatalnim suplementima
  • Epiziotomija tokom porođaja

Kako prevladati poteškoće pri defekaciji nakon porođaja

Da biste prevazišli problem otežanog pražnjenja crijeva nakon porođaja, trebate učiniti nekoliko stvari, uključujući:

1. Aktivan potez

Prečesto sjedenje ili ležanje može povećati rizik od zatvora. Stoga se preporučuje da se mnogo krećete kako biste prevladali zatvor nakon porođaja.

2. Konzumacija hrane bogate vlaknima

Možete konzumirati hranu bogatu vlaknima za liječenje i prevenciju zatvora. Neke vrste hrane bogate vlaknima uključuju cjelovite žitarice ili žitarice, smeđi pirinač, pasulj, voće i povrće.

Također možete konzumirati sok od jabuke i grožđa za ublažavanje zatvora. To je zato što su obje vrste voća bogate sorbitolom, koji je prirodni laksativ koji može liječiti zatvor.

3. Pijte toplu vodu

Pijanje tople vode takođe može da reši problem zatvora. Toplu vodu možete pomiješati sa limunovim sokom, biljnim čajem ili čajem od kamilice. Pijenje više vode takođe može učiniti vašu stolicu mekšom i lakšom za izlučivanje.

4. Izbjegnite stres

Odmarajte se i redovno opustite nakon porođaja je važna stvar. To je zato što vam stres i anksioznost mogu otežati nuždu.

Ako ste isprobali neke od gore navedenih jednostavnih metoda, ali i dalje imate poteškoća sa stolicom nakon porođaja, vaš ljekar će vam vjerovatno dati laksative za poboljšanje probave i olakšanje nužde.

Poteškoće s defekacijom nakon porođaja generalno nisu ozbiljan zdravstveni problem. Međutim, ova pritužba ponekad može biti i znak zdravstvenih problema na koje treba paziti.

Odmah se konsultujte sa svojim lekarom ako osetite krvavu stolicu, sluz ili gnoj u stolici i doživite jak zatvor praćen jakim bolom u stomaku ili temperaturom. Doktor će utvrditi uzrok Vaše postporođajne opstipacije i dati pravi tretman.

Preporučuje se: