Teško vam je zadržati mokraću nakon porođaja? Evo kako to prevazići

2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-09-21 16:21

Nekim trudnicama je teško kontrolirati mokrenje. Ova pritužba može trajati čak i do nakon isporuke. Jeste li i vi to doživjeli? Ako je tako, hajde, pogledajte sljedeći članak da saznate kako to riješiti

Žene nakon porođaja mogu imati pritužbe na poteškoće sa zadržavanjem mokrenja. U stvari, postoje neki od njih koji pokvase krevet ili osjete da urin curi čim se mjehur napuni. U medicinskom smislu, ovo stanje je poznato kao postporođajna inkontinencija.

Razlozi otežanog zadržavanja mokrenja nakon porođaja

Sljedeće su neke od stvari koje mogu uzrokovati poteškoće u držanju mokraće nakon porođaja:

• Slabljenje mišića dna zdjelice nakon porođaja.
• Oštećenje nerava koji kontrolišu izlučivanje urina.
• Oštećenje ili poremećaj urinarnog trakta i mokraćne bešike tokom trudnoće.
• Epiziotomija ili incizija u perineumu (dio između vagine i anusa) tokom porođaja radi proširenja porođajnog kanala.

Pored toga, postoji nekoliko stvari koje mogu povećati rizik od postporođajne inkontinencije, a to su:

• Pretilost.
• Radite blizance.
• Rodite veliku bebu.
• Rodite dvoje ili više djece normalno.
• Proces porođaja traje dugo, pa mu treba pomoći pincetom ili usisivačem.
• Često napinjanje, na primjer zbog zatvora.
• Često pušim.

Ako doživite ovo stanje, nema potrebe da brinete previše. Generalno, postporođajna inkontinencija će se povući sama od sebe u roku od nekoliko sedmica do godinu dana nakon porođaja.

Evo kako da prevaziđete da je teško zadržati mokrenje nakon porođaja

Kada trebate posjetiti doktora? Odgovor je da li je ova pritužba jako neugodna, na primjer, sve dok ne trebate svakodnevno koristiti pelenu ili imate poteškoća u obavljanju aktivnosti jer često mokrite krevet.

Da bi prevazišli ove pritužbe, doktori će obično predložiti sljedeće korake:

1. Kegels

Ova vježba za povećanje elastičnosti i snage mišića dna zdjelice može se raditi ležeći ili sjedeći. Ako ležite, možete ležati raširenih nogu i savijenih koljena.

Kako to učiniti, zategnite mišiće oko vagine i urinarnog trakta kao kada držite mokraću. Zadržite nekoliko sekundi, a zatim otpustite. Radite Kegelove vježbe redovno svaki dan, nekoliko puta dnevno.

2. Terapija električnom stimulacijom

U ovoj metodi lečenja, lekar će primeniti električnu energiju male snage na mišiće karličnog dna, tako da se ovi mišići kontrahuju kao kod Kegelovih vežbi. Ovo može pomoći da zategnete mišiće dna zdjelice, tako da ćete bolje zadržati mokrenje.

3. Prsten za kontrolu rađanja

Pesar se takođe može koristiti za ublažavanje postporođajne inkontinencije. Ovaj mali uređaj u obliku prstena napravljen od silikona djeluje na usporavanje oslobađanja urina iz urinarnog trakta.

4. Injekcija kolagena

Ova injekcija djeluje na jačanje tkiva oko mjehura. Međutim, ovaj postupak se ne preporučuje mladim ženama koje još uvijek žele imati djecu.

5. Operacija

Operacija se može izvesti ako druge metode liječenja ne uspiju prevladati pritužbe na poteškoće u zadržavanju urina. Uz operaciju, liječnik će pričvrstiti pomoćni uređaj ili ubrizgati lijek u urinarni trakt i mišiće dna zdjelice. Cilj je povećati snagu mišića zdjelice kako bi mogli zadržati mokraću.

Za optimalne rezultate liječenja, također morate promijeniti svoj način života kako biste bili zdraviji, kao što je smanjenje konzumacije kofeina, ne pušenje i držanje podalje od dima cigareta, ne konzumiranje alkohola i ograničavanje začinjene hrane i bezalkoholnih pića. Osim toga, održavajte idealnu tjelesnu težinu, tako da mišići dna zdjelice ne oslabe.

Zdravim životom i pridržavajući se savjeta liječnika, općenito se postporođajna inkontinencija brzo oporaviti, tako da se možete vratiti aktivnostima bez straha da nećete moći kontrolirati mokrenje. Hajde Bun, zadrži duh brige o svom mališanu iako se tijelo i dalje mora prilagoditi promjenama nakon porođaja.