Upoznajmo uzroke i simptome depresije kod tinejdžera

2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-09-01 21:50

Depresija kod adolescenata se često zanemaruje. Promjene u ponašanju i nestabilno raspoloženje se ponekad smatraju normalnim u odrasloj dobi. Stoga je važno da roditelji prepoznaju uzroke i simptome depresije kod adolescenata kako bi mogli što ranije otkriti ovo stanje

Tinejdžeri često doživljavaju promjene u raspoloženju ili raspoloženju. Zbog toga se tinejdžeri koji izgledaju neraspoloženo ili tužno često smatraju normalnim, na primjer zbog slomljenog srca, žrtve online catfishinga, loših ocjena ili osjećaja da njihovim roditeljima nije stalo.

U stvari, to bi mogao biti simptom depresije kod tinejdžera. Ako se ne kontroliše, ovo stanje se može nastaviti i dovesti do osjećaja samopovređivanja, čak i samoubistva.

Okidački faktori i simptomi depresije kod adolescenata

Adolescentna depresija može biti uzrokovana genetskim faktorima, hormonskim promjenama, traumatskim iskustvima, kao što je seksualno i emocionalno zlostavljanje ili gubitak voljene osobe.

Osim toga, depresiju kod adolescenata mogu izazvati i drugi faktori, kao što su nisko samopoštovanje, teškoće u učenju (ADHD), zloupotreba alkoholnih pića i ilegalnih droga, bolovanje od kroničnih bolesti i drugih mentalnih poremećaja, kao što je bipolarni poremećaj, anoreksija ili bumilija.

Obično, depresija kod adolescenata uzrokuje tegobe i simptome u obliku:

• Lako je zaplakati, iznervirati se i ljutiti se zbog jednostavnih stvari
• Gubitak interesa za obavljanje svakodnevnih aktivnosti
• Krivi sebe
• Poteškoće s koncentracijom, često preskakanje škole i opadanje uspjeha u školi
• Poteškoće sa spavanjem i nesanica
• Lako se osjećate umorno
• Česte glavobolje ili želudac
• Nema apetita ili prejedanja

Depresiju kod adolescenata je zaista teže otkriti, jer tinejdžeri često doživljavaju promjene raspoloženja. Stoga roditelji, porodice i nastavnici u školama moraju biti osjetljiviji na promjene u ponašanju adolescenata.

Uloga roditelja u prevladavanju depresije kod adolescenata

Ako se utvrdi da tinejdžer pati od depresije, ljekar će mu pružiti liječenje u obliku psihoterapije i lijekova, kao što su antidepresivi.

Tokom liječenja, roditelji trebaju učiniti sljedeće načine kako bi pomogli svom tinejdžeru da se oporavi od depresije:

1. Saznajte više o depresiji

Kao roditeljima, važno je da mama i tata nauče sve u vezi s depresijom, na primjer kako se nositi s njom i kako komunicirati sa osobama s depresijom.

Poznavajući informacije o depresiji, mama i tata će moći bolje razumjeti šta vaš tinejdžer zaista doživljava i osjeća.

2. Slušajte dječje priče

Koliko god je to moguće, mama i tata su uvijek spremni saslušati sve pritužbe vaše djece tinejdžera. Gledajte je u oči ili je čvrsto držite za ruku dok priča kako bi se osjećala ugodnije.

Ako vaš tinejdžer nije navikao da priča priče, mama i tata mogu postavljati pitanja kako bi mogli pričati priče. Na primjer, „Kakav ti je bio dan? “ili „Kako se osjećaš danas? Hajde, pričaj sa mamom. Zapamtite, kada priča priču, nemojte osuđivati i ne činite se kao da ga ispituje.

3. Pozovite ih na zdrav način života

Podsjetite svog tinejdžera da redovno vježba kako bi njegovo raspoloženje bilo bolje. Također, pobrinite se da jede zdravu hranu i da dovoljno spava svaki dan.

4. Ograničite upotrebu gadžeta

Napravite vremensko ograničenje upotrebe gadžeta, u redu? Umjesto da nastavite da razmišljate o mobilnom telefonu, pozovite svog tinejdžera da se bavi pozitivnijim aktivnostima i druži se u dobrom okruženju.

Mama i tata moraju više da paze na promene kroz koje prolaze vaši tinejdžeri, zar ne? Ako već pokazujete simptome depresije, odmah se obratite psihologu ili psihijatru kako biste dobili dalje liječenje.