Iza kuće je uvijek čisto i uredno, to može biti simptom OKP-a

2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-09-21 16:21

Volite li provoditi sate čisteći kuću, osjećate se neugodno kada su stvari malo nagnute ili se čak ljutite kada neko ne vrati stvari u prvobitni položaj? Ovo bi mogao biti simptom OKP-a

Volite urednost i čistoću je dobro. Međutim, budite oprezni ako se ova navika radi pretjerano, na primjer, morate sapuniti suđe 3 puta, osigurati da svi predmeti moraju biti okrenuti naprijed, ili hrpa časopisa mora biti raspoređena prema njihovoj veličini i njihov položaj mora biti simetričan.

Ovakve navike mogu biti simptom opsesivno kompulzivnog poremećaja (OCD) ili opsesivno kompulzivnog poremećaja ličnosti (OCPD). Uprkos sličnim karakteristikama, ova dva stanja imaju fundamentalne razlike.

Prečesto čišćenje kuće i moguće OKP ili OCPD

Ljubitelji urednosti i čistoće vole da čiste kuću jer su srećni kada kuća izgleda uredno i čisto. Međutim, ako se želja za čišćenjem kuće javi jer osoba osjeća da će biti ozbiljno bolesna ili povrijeđena ako je kuća prljava, to bi mogao biti simptom OKP-a.

Opsesivno-c kompulzivni poremećaj (OCD) je mentalni poremećaj koji tjera osobu da ima nekontrolisane misli ili ponašanja (opsesije) da nešto radi više puta (kompulzivno). Ove radnje mogu čak ometati svakodnevne aktivnosti i društvene interakcije oboljele osobe.

Osim toga, jak poriv da se kuća održi čistom i urednom, pa čak i ljuta ili mrzovoljna ako stanje kuće nije kakvo on želi, može biti uzrokovana i perfekcionizmom, odnosno željom da se sve uradi savršeno. Pa, ovo bi mogao biti znak opsesivno kompulzivnog poremećaja ličnosti (OCPD).

Općenito, ljudi sa OCPD-om ne osjećaju da nešto nije u redu sa njima samima ili njihovim navikama i često se osjećaju ponosno. Ovo se razlikuje od OKP, jer se navika čišćenja kuće obavlja pod pritiskom straha i anksioznosti. Osobe s OKP općenito se osjećaju frustrirano i depresivno jer nisu u stanju kontrolirati želju da nešto rade više puta ili pretjerano.

I OKP i OCPD zahtijevaju liječenje od strane psihijatra ili psihologa ako je stanje dovelo do poremećaja u svakodnevnim aktivnostima ili problema u odnosima s drugim ljudima.

Tretman je psihoterapija, terapija opuštanja i uzimanje lijekova od psihijatra ako je potrebno.

Kuća je uvijek čista i moguća fobija od klica (mizofobija)

Osim OKP ili OCPD, prekomjerne navike čišćenja također mogu biti simptom fobije od klica (mizofobije).

Najčešći simptom fobije od klica je često pranje ruku ili čišćenje kuće. Ovi simptomi su zaista slični simptomima OKP. U stvari, mnogi ljudi sa OKP-om imaju fobiju od mikroba.

Ono što razlikuje ova dva stanja je razlog iza njih. Osobe s fobijom od bakterija čiste svoje domove kako bi se otarasile klica, dok osobe s OKP čiste svoje domove kako bi se oslobodile anksioznosti ili straha.

Koliko često kuću treba čistiti?

Čišćenje kuće se mora obavljati redovno kako bi kuća bila očišćena od prašine i prljavštine koje nose klice koje izazivaju bolesti. Osim što je čist i uredan, karakteristike zdravog doma su da ima dobru cirkulaciju vazduha i sanitarne uslove i da je izložen direktnoj sunčevoj svetlosti.

Kako bi vaš dom uvijek bio bez klica koje uzrokuju bolesti, evo nekoliko savjeta za čišćenje svake sobe u kući koje možete učiniti:

Kuhinja

Da bi hrana i piće pripremljeni kod kuće bili čisti i zdravi, morate redovno čistiti kuhinju barem jednom sedmično. Prilikom čišćenja kuhinje možete uraditi sljedeće korake:

• Redovno čistite kuhinjske ploče i podove, barem jednom dnevno, koristeći čistu vodu i antibakterijsko sredstvo za čišćenje podova.
• Koristite drugu dasku za rezanje kada sečete povrće i sirovu ribu ili meso.
• Odmah operite posuđe i pribor za jelo nakon upotrebe.
• Spužvu za čišćenje posuđa stisnite nakon svake upotrebe, a zatim je stavite na suho mjesto.
• Očistite police i zidove u frižideru najmanje jednom svaka 3 mjeseca sodom bikarbonom i čistom vodom.

Krevet

Promijenite i perite posteljinu, ćebad i prekrivače otprilike jednom sedmično i koristite toplu vodu da ubijete grinje. Takođe, koristite usisivač za redovno čišćenje dušeka.

Kupatilo

Pored kuhinje, kupatilo je mjesto koje ima visok rizik da postane leglo klica. Stoga, očistite zidove i podove kupatila jednom dnevno dezinfekcionim sredstvom i ne ostavljajte korišćene maramice ili prljavu odeću u kupatilu.

Dnevna soba

U ovom području, klice i bakterije također se lako šire. Ovo možete spriječiti izvođenjem sljedećih koraka:

• Očistite tepihe i prostirke jednom sedmično.
• Upotrebite usisivač za čišćenje sofe do uglova jednom mjesečno.
• Očistite kvaku antibakterijskim sredstvom za čišćenje svakih nekoliko dana.

Čišćenje kuće se mora obavljati redovno kako vi i članovi vaše porodice kod kuće ne biste bili izloženi određenim bolestima, kao što su infekcije ili alergije, posebno ako u kući ima beba ili male djece.

Međutim, ako smatrate da je želja da svoju kuću održavate čistom i urednom previše ekstremna, tako da stvara nelagodu drugima ili sebi, trebali biste se obratiti ljekaru kako biste dobili pravi tretman.