Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Majčino mlijeko sadrži savršenu mješavinu masti, proteina, ugljikohidrata, vitamina i minerala koji se lakše probavljaju i apsorbiraju od formule mlijeka ili kravljeg mlijeka. Stoga se vjeruje da je majčino mlijeko glavni izvor ishrane za bebe
Sadržaj majčinog mleka sastoji se od vode, proteina, ugljenih hidrata, masti, vitamina, minerala, antitela i enzima. Sudeći po svom sadržaju koji je pun važnih nutrijenata, kaže se da majčino mlijeko smanjuje rizik da bebe dobiju određene bolesti, kao što su dijareja, ARI, upala pluća, astma, gojaznost i dijabetes..
Ne bacajte kolostrum
Kolostrum je majčino mlijeko koje se proizvodi ubrzo nakon rođenja djeteta, iako ponekad. Kolostrum može biti žute, narandžaste ili bijele boje i guste, ljepljive teksture.
Kolostrum je bogat nutrijentima, uključujući:
- Protein
- Vitamin A
- Azot
- Sol
- Bijela krvna zrnca
- Neka specifična antitela
Iako samo nekoliko kapi, sadržaj prvog majčinog mlijeka, koji se često naziva i prva imunizacija bebe, također ima niži sadržaj šećera i masti od mlijeka proizvedenog nakon nje.
Osim toga, kolostrum pomaže u procesu izlučivanja mekonija, što je izmet koji se nakuplja prije rođenja bebe. Novorođenčad treba da izbacuje mekonij kako bi se smanjio rizik od žutice.
Nakon kolostruma, zrelo mlijeko će izaći 2-4 dana nakon rođenja djeteta, ovisno o učestalosti hranjenja bebe prvog dana rođenja.
Sadržaj majčinog mlijeka se mijenja prema potrebama bebe
Neverovatna stvar kod majčinog mleka je da karakteristike ove tečnosti mogu da variraju u zavisnosti od bebinih potreba.
Sadržaj majčinog mleka kod majki koje rađaju bebe u normalnoj gestacionoj dobi (termini) će se razlikovati od sadržaja majčinog mleka kod majki koje rađaju prevremeno rođene bebe.
Vremenom se i sadržaj majčinog mleka menja u zavisnosti od starosti bebe. Ishrana će biti prilagođena bebinim potrebama u svakoj fazi rasta i razvoja.
Sadržaj majčinog mlijeka koji se oslobađa na početku svakog dojenja, bogat je vodom i laktozom. U međuvremenu, na kraju dojenja, sadržajem majčinog mlijeka će dominirati kalorije i masti.
Sljedeće su neke od komponenti sadržanih u majčinom mlijeku:
1. Ugljikohidrati
Ugljikohidrati u majčinom mlijeku u obliku laktoze koja pomaže u smanjenju nivoa loših bakterija i povećanju dobrih bakterija u želucu. Ovi nutrijenti takođe pomažu u apsorpciji magnezijuma, fosfora i kalcijuma.
2. Protein
Protein u majčinom mleku se uglavnom sastoji od 60% surutke i 40% kazeina. Oba nivoa moraju biti izbalansirana kako bi ih tijelo lakše apsorbiralo i imalo zaštitni učinak od infekcija. Dok protein u adaptiranom mlijeku sadrži više kazeina, pa ga je teže svariti.
Konkretno, proteini u majčinom mlijeku se sastoje od:
- IgA, IgG i sekretorni IgM, koji su tipovi antitijela koja igraju ulogu u zaštiti tijela od bakterija i virusa, kao i prevenciji alergija.
- Lizozim, enzim koji štiti tijelo od loših bakterija Salmonella i E. Coli.
- Laktoferin, igra ulogu u inhibiciji razvoja bakterija zavisnih od gvožđa u probavnom traktu.
- Faktor bifidus igra ulogu u podržavanju razvoja laktobacila koji štite tijelo od štetnih bakterija.
3. Fat
Majčino mlijeko također sadrži masnoće koje su važne za podršku apsorpciji određenih vitamina, kao i glavni izvor kalorija. Masnoća takođe igra ulogu u podržavanju razvoja bebinog mozga, nervnog sistema i mrežnjače.
4. vitamini
Vitamini sadržani u majčinom mlijeku uključuju A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5, B6, B12 C, D, E, K i folne kiseline koji su važni za zdravlje i rast.
5. Minerali
U majčinom mleku se nalaze različiti minerali, kao što su gvožđe, cink, kalcijum, natrijum, magnezijum, selen i hlorid. Ovaj mineral ima važnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, podržava rast i razvoj bebe, pomaže u apsorpciji hranljivih materija i jača kosti, mišiće i živce.
U majčinom mlijeku ima mnogo drugih sastojaka za koje se procjenjuje da imaju više od 200 elemenata. Poznato je da je sadržaj majčinog mlijeka efikasan u smanjenju rizika od iznenadne smrti novorođenčeta (SIDS), povećanju inteligencije i jačanju prirodnog imunološkog sistema djeteta. Dakle, nemojte oklijevati da dojite svoju bebu.
Ako imate pitanja o rastu i razvoju vaše bebe ili imate problema s dojenjem, možete se obratiti svom pedijatru.
