Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Varijanta korona virusa Omicron je tip Corona virusa koji je upravo otkriven. Ovaj virus izaziva zabrinutost u zajednici jer je poznato da je njegov prijenos brži i lakši od drugih varijanti. Međutim, šta je sa simptomima?
Nakon Delta varijante COVID-19, ovaj put se pojavljuje nova varijanta COVID-19, odnosno Omicron varijanta. Omicron varijanta virusa Corona prvi put je otkrivena 26. novembra 2021. u Južnoj Africi. Za samo nekoliko sedmica ova varijanta virusa počela je da se nalazi u raznim zemljama, uključujući Indoneziju.
Iz različitih podataka i izvještaja koji su prikupljeni, poznato je da su simptomi Omicron varijante COVID-19 prilično blagi u poređenju s drugim varijantama COVID-19, odnosno Delta varijantom. Međutim, na Omicron varijantu Corona virusa i dalje treba paziti jer je brzina prijenosa visoka.
Različiti simptomi Omicron varijanti
Nekoliko studija je otkrilo da se simptomi Omicron varijante COVID-19 ne razlikuju mnogo od simptoma COVID-19 općenito. Međutim, dalja istraživanja o Omicron varijanti COVID-19 još uvijek moraju biti obavljena kako bi se ovo potvrdilo.
Postoji nekoliko simptoma Omicron varijante COVID-19 koje je važno da prepoznate, uključujući:
- Groznica
- Kašalj
- Hladno
- Tijelo se osjeća umorno
- Glavobolja
- Upaljeno grlo
- Bol u mišićima
- Probavni poremećaji, kao što su mučnina, povraćanje i dijareja
COVID-19 Omicron varijante su takođe izložene riziku da izazovu druge tipične simptome COVID-19, kao što su oštećenje čula mirisa (anosmija) ili ukusa (ageuzija). U određenim slučajevima, Omicron varijanta COVID-19 može uzrokovati teže simptome, kao što je nedostatak daha.
Međutim, vjerojatnije je da će se ovaj simptom pojaviti u grupama visokog rizika, kao što su starije osobe, osobe koje nisu primile vakcinu protiv COVID-19 ili osobe s komorbidnim bolestima.
Stvari koje treba raditi u radu s Omicron varijantama
Različite zdravstvene institucije, poput indonezijskog Ministarstva zdravlja, CDC-a i WHO-a, navode da je važno poduzeti korake za sprječavanje korona virusa kako bi se smanjio rizik od prenošenja Omicron varijante virusa Corona.
Slijede preventivni koraci koje možete poduzeti da biste izbjegli Omicron varijantu COVID-19:
1. Implementacija zdravstvenog protokola
S obzirom da je varijanta Omicron zaraznija od varijante Delta, važno je da se uvijek pridržavate zdravstvenih protokola kako biste smanjili rizik od zaraze Corona virusom.
Prema izjavi Ministarstva zdravlja Republike Indonezije, zdravstveni protokoli koje treba da uradite su 5M, odnosno nošenje maski, pranje ruku, održavanje fizičke distance, držanje podalje od gužve i smanjenje mobilnosti.
2. Dobivanje vakcine protiv COVID-19
Pružanje pune doze vakcine protiv COVID-19 jedan je od važnih koraka koji se mogu preduzeti kao napor da se spriječi COVID-19, uključujući Omicron varijantu COVID-19.
Nekoliko istraživanja navodi da primjena cjepiva protiv COVID-19 može pružiti zaštitu od infekcije Omicron varijantom virusa Corona i smanjiti rizik kod osobe od razvoja teških simptoma COVID-19 zbog ove varijante.
Pored pune doze vakcina, mogu se davati i vakcine za pojačavanje COVID-19 kako bi se maksimizirao zaštitni efekat protiv korona virusa.
Međutim, ova dodatna vakcina se više preporučuje da se daju visokorizičnim grupama, kao što su zdravstveni radnici, starije osobe, osobe sa komorbidnim bolestima ili osobe sa imunodeficijencijom..
3. Vođenje zdravog načina života
Poznato je da nezdravi stilovi života, kao što su nedostatak sna, rijetko vježbanje, pušenje, česti stresovi i prekomjerna konzumacija alkoholnih pića, utiču na slabljenje imuniteta organizma. Kada vaš imuni sistem oslabi, bićete podložniji bolestima, uključujući COVID-19.
Stoga, da bi imunitet organizma ostao jak protiv bakterijskih i virusnih infekcija, morate voditi zdrav način života.
4. Konzumiranje hranjive hrane
Nekoliko studija sugerira da konzumiranje hranjive hrane bogate proteinima, vitaminima, mineralima i antioksidansima može ojačati imunološki sistem tijela tako da može smanjiti rizik od zaraze bilo kojom vrstom COVID-19, uključujući Omicron, i spriječiti COVID -19 teških simptoma.
Da biste održali imuni sistem jakim, morate jesti hranjivu hranu, kao što su jaja, mlijeko, riba, orašasti plodovi, sjemenke i razne vrste povrća, kao što su brokoli, kelj i spanać, kao i voće -voće, uključujući guavu, kivi i pomorandže.
5. Jesti voće bogato vitaminom C
Kao što je već spomenuto, voće je dobar izbor hrane za jačanje imunološkog sistema. To je zato što neke vrste voća sadrže puno vitamina C. Pa, jedna vrsta voća koja je bogata vitaminom C je guava.
Guava je jedna vrsta voća koja je najbolji izvor vitamina C. To je zato što 1 guava srednje veličine ili ekvivalent od 55 grama sadrži oko 125 grama vitamina C.
Ne samo vitamin C, guava je također bogata vitaminom A, mineralima i antioksidansima koji su dobri za održavanje imunološkog sistema jakim protiv infekcija, uključujući infekciju virusom Corona.
Prednosti guave za održavanje imunog sistema mogu se dobiti direktnom konzumacijom voća ili u obliku originalnog voćnog soka od guave koji je higijenski upakovan, što ga čini praktičnijim i lakšim za konzumiranje.
Prepoznajući simptome Omicron varijanti i kako se nositi s njima, od vas se očekuje da budete smireniji i oprezniji u suočavanju s njima. Ne zaboravite da se uvijek pridržavate zdravstvenih protokola kako biste prekinuli lanac širenja korona virusa. Također se možete obratiti ljekaru ako i dalje imate pitanja o simptomima Omicron varijante COVID-19.
