7 Zdravstvene prednosti karanfilića

Sadržaj:

7 Zdravstvene prednosti karanfilića
7 Zdravstvene prednosti karanfilića
Anonim

Prednosti karanfilića nisu samo kao mješavina u proizvodnji cigareta. Ovaj svestrani začin se također često koristi u proizvodnji hrane i pića, a često se koristi i kao tradicionalni lijek za liječenje bolesti

Karanfilić, koji ima latinski naziv Syzygium aromaticum, su osušene cvjetne stabljike koje potiču iz porodice drveća Mirtaceae. Od pre nekoliko vekova, karanfilić se koristi kao začin u kuvanju, kao i biljni lek.

7 zdravstvenih prednosti karanfilića - Alodokter
7 zdravstvenih prednosti karanfilića - Alodokter

Pored listova, cvijeća i voća, ulje karanfilića se također često koristi kao aromaterapija i lokalni lijek za ublažavanje zubobolje.

Hranljivi sadržaj u klinčićima

U 100 grama karanfilića nalaze se razne hranljive materije, kao što su:

  • Energija: 274 kilokalorije
  • Proteini: 5,97 grama
  • Masti: 13 grama
  • Ugljeni hidrati: 65,5 grama
  • Vlakna: 33,9 grama
  • Šećer: 2,38 grama
  • Kalcijum: 632 miligrama
  • Gvožđe: 11,8 miligrama
  • Magnezijum: 259 miligrama
  • fosfor: 104 miligrama
  • Kalijum: 1,0202 miligrama
  • Natrijum: 277 miligrama
  • mangan: 60, 1 miligram
  • Niacin: 1,56 miligrama
  • Folat: 25 mikrograma
  • holin: 37,4 miligrama
  • Vitamin E: 8, 82 miligrama
  • Vitamin K: 142 mikrograma

Uz ove različite nutrijente, nije iznenađujuće da se karanfilić često koristi za liječenje raznih zdravstvenih stanja.

Koristi karanfilića za zdravlje

U nastavku su navedene različite zdravstvene prednosti karanfilića:

1. Smanjenje zubobolje

Vjeruje se da ulje karanfilića može prevladati bol zbog zubobolje. To je zato što sadržaj spojeva eugenola u klinčićima može smanjiti oticanje i iritaciju oko zuba i desni. Pokazalo se da karanfilić ima antioksidativno, antibakterijsko i antigljivično djelovanje.

Međutim, nema dovoljno naučnih dokaza koji podržavaju efikasnost karanfilića u ublažavanju zubobolje.

2. Pomozite u liječenju čira na želucu

Peptički ulkusi nastaju zbog stanjivanja želučane sluzi ili povećane želučane kiseline na koju utiču različiti faktori, kao što su stres i infekcija. Smatra se da konzumiranje karanfilića kod ljudi sa čirom na želucu može pomoći u prevladavanju ovog stanja.

Prema studiji, eterično ulje iz karanfilića može povećati proizvodnju želučane sluzi. Želudačna sluz funkcionira kao barijera koja sprječava želučanu kiselinu da povrijedi zid želuca.

Međutim, efikasnost ili prednosti karanfilića kao biljnog lijeka za liječenje probavnih poremećaja, kao što je čir na želucu, još uvijek treba dalje istražiti.

3. Inhibira rast bakterija

Karanfilić ima antibakterijska svojstva koja mogu uzrokovati infekciju. Prema studiji, eterično ulje klinčića efikasno ubija bakterije E.coli koje mogu uzrokovati trovanje hranom.

I ne samo to, smatra se da klinčići pomažu u održavanju oralnog zdravlja i zaustavljaju rast različitih vrsta bakterija u ustima. Antibakterijski učinak karanfilića također može inhibirati rast bakterija na koži koje uzrokuju akne.

4. Liječenje prerane ejakulacije

Također se smatra da karanfilić može liječiti preranu ejakulaciju. Za ovo stanje, karanfilić se mora pomiješati s drugim sastojcima i nanijeti na kožu penisa. Naravno, za dobrobiti ovog klinčića su i dalje potrebni dodatni dokazi i istraživanja.

5. Održavajte zdravlje jetre

Ne samo da leči zubobolju, veruje se da jedinjenje eugenola u karanfilićima pomaže poboljšanju zdravlja jetre.

Studija na životinjama otkrila je da se smatra da eugenol poboljšava funkciju jetre, smanjuje upalu i pomaže u sprječavanju ciroze.

Ali u stvari, klinička istraživanja o prednostima karanfilića na zdravlje ljudske jetre su još uvijek vrlo minimalna, tako da su potrebna daljnja istraživanja kako bi se ojačala ova izjava.

6. Održavajte zdravlje kostiju

Neprekidni gubitak koštane mase može dovesti do osteoporoze. Studija je objavila da je jedinjenje eugenol u karanfilićima bilo u stanju da održi i poveća gustinu kostiju.

Osim toga, vjeruje se da sadržaj mangana u klinčićima pomaže u procesu formiranja kostiju. Čak i tako, dobrobiti karanfilića za održavanje zdravlja kostiju još uvijek nisu klinički dokazane.

7. Snižavanje nivoa šećera u krvi

Prema studijama na životinjama, smatra se da karanfilić pomaže u povećanju proizvodnje inzulina i snižavanju nivoa šećera u krvi prije i poslije jela. Međutim, i dalje su potrebne kliničke studije na ljudima kako bi se potvrdile prednosti ovog klinčića.

Prije upotrebe kao biljni lijek, imajte na umu da karanfilić ima i nuspojave, kao što su alergijske reakcije, iritacija kože i desni, poremećaji jetre i inhibicija lijekova za razrjeđivanje krvi..

Karanfilić kao biljni lijek također ne treba davati djeci, trudnicama ili dojiljama i osobama koje imaju poremećaje jetre.

Ako želite da konzumirate ili koristite karanfilić kao biljni tretman, prvo se konsultujte sa svojim lekarom kako biste sprečili moguće neželjene efekte.

Popularna tema