Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Nekim stvarima u životu treba upravljati. Međutim, ako osjećate da kontrolišete mnoge stvari i počnete biti nemirni ako stvari oko vas, pa čak i drugi ljudi ne idu kako treba, budite oprezni, možda ste nakaza za kontrolu
Control freak je termin koji opisuje nekoga ko uvijek želi kontrolirati mnoge stvari oko sebe kako bi odgovarale njegovoj volji. Oni također mogu upravljati svim malim stvarima koje čak nisu njihova odgovornost i mogu se osjećati nemirno do te mjere da se naljute ako stvari ne idu kako treba.
Ljudi koji su nakaze za kontrolu obično nisu svjesni svog kontrolnog ponašanja. Jer, ovo je način da isprazni svoju anksioznost. Ovaj stav je takođe povezan sa psihološkim problemima zbog kojih oboleli nisu u stanju da se kontrolišu, kao što su OKP, anksiozni poremećaji i poremećaji ličnosti.
Control Freak Characteristics
Možemo sresti nakaza za kontrolu gdje god da smo, bilo na poslu, porodici, prijateljima, čak i porodici. Žrtve ponekad nisu svjesne ovakvog postupanja, jer počinitelj to čini implicitno i suptilno. U vezama, nakaza za kontrolu također često završi u ponašanju bombardiranja ljubavi.
Da saznate da li vi ili ljudi oko vas kontrolišete čudno ponašanje ili ne, identifikujte sljedeće karakteristike:
1. Nerazumni zahtjevi
Ljudi koji su nakaze za kontrolu pokušat će upravljati mnogim stvarima. Ne samo zbog sebe, vole i da uređuju živote drugih koji nemaju veze sa njima samima. Pravila koja se donose su ponekad nerazumna i čine žrtvu preopterećenom.
2. Uvijek misli da je u pravu
Pojedinačni kontrolor misli da je u pravu. Umjesto da priznaju prednosti drugih, oni preuveličavaju nedostatke drugih tako da ih se vidi kao velike. Oni se ne ustručavaju da kritikuju ili ispravljaju druge iracionalnim argumentima.
Osim toga, oni također smatraju da najbolje znaju šta je najbolje za svakoga. Dakle, nakaze lične kontrole će uticati na svoje žrtve da se mijenjaju prema njihovim željama pod izgovorom da donose promjene na bolje.
3. Radim gaslight
Ljudi koji vole da kontrolišu su sinonim za igranje žrtava. Ako nešto krene po zlu, umjesto da se ispravljaju, oni su zauzeti okrivljavanjem drugih i traženjem opravdanja. Takođe se ne ustručavaju da zastraše i rade gaslighting kako bi se žrtva osjećala krivom.
4. Ponašanje grubo
Ne samo da kontrolišu tu i tamo, nakaze lične kontrole mogu se ponašati i nasilno prema svojim žrtvama. Oni uglavnom govore visokim tonom, vikom i ljutitim tonom. Ljudi koji su nakaze za kontrolu također mogu osjećati ljubomoru i iritaciju kada ih njihove žrtve ignoriraju.
Kako se nositi sa nakazama kontrole
Control freak uključuje toksični stav kao i oblik manipulativnog tretmana i m altretiranja. Ovaj stav može dovesti do toga da žrtva nema slobodu izražavanja, da se osjeća inferiorno, anksiozno, okrivljuje sebe i da je u opasnosti da izazove mentalne poremećaje, kao što je depresija.
Ako otkrijete da su ljudi oko vas ludi za kontrolu i da su vam naudili, nemojte šutjeti, u redu? Hajde, reaguj na sljedeći način:
- Postavite granice i klonite se prijateljstva s njim koliko god je to moguće. Dakle, ako je on vaš kolega, vaš posao s njim je samo posao.
- Govorite pristojno, ali odlučno ako je kontrolno ponašanje premašilo granicu.
- Nema potrebe da pokušavate da promenite kontroloru.
- Fokusiraj se na sebe i ne brini za njegov stav. Uradite dobro ono što je vaša odgovornost.
Osim toga, potrebno je i samovrednovanje, ha. Ako u sebi imate osobine kontrolne nakaze, pokušajte da počnete bolje upravljati svojim emocijama. Naučite poštovati druge jer zdravi odnosi se stvaraju kada svaka strana može poštovati jedni druge.
Ako i dalje imate pitanja o nakazi za kontrolu ili imate problema da izađete iz toksične veze, možete se konsultovati sa psihologom kako biste dobili najbolje rješenje.
