Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Izdavanje majčinog mlijeka je opcija tako da je nutritivni unos djece i dalje ispunjen, posebno za dojilje koje rade ili su aktivne izvan kuće. Zato je važno znati kako pravilno čuvati izdojeno majčino mlijeko
Postoje različite opcije za čuvanje izdojenog majčinog mleka, kao što su staklene boce, plastične boce sa etiketom bez opasnih materija, ili posebna plastična ambalaža za majčino mleko.
Trebali biste izbjegavati čuvanje izdojenog majčinog mlijeka u bocama ili plastičnoj ambalaži koja se obično koristi u opće svrhe. To je zato što mjesto skladištenja majčinog mlijeka također utiče na kvalitet uskladištenog mlijeka.
Održavajte ambalažu čistom
Održavanje lične higijene i opreme koja će se koristiti za cijeđenje majčinog mlijeka je veoma važna za očuvanje zdravlja mališana. Evo nekoliko stvari na koje treba obratiti pažnju:
1. Sterilizacija kontejnera za majčino mlijeko
Kako bi se zadržao kvalitet pohranjenog majčinog mlijeka, važno je prvo sterilizirati spremnik za izdojeno majčino mlijeko. Očistite bočicu s majčinim mlijekom, a zatim je sterilizirajte kuhanjem flašice i dijela pumpe za dojke koji dolazi u dodir sa kožom u kipućoj vrućoj vodi 5 minuta.
Pored ručnog kuhanja, možete koristiti i električni sterilizator. Ali prije toga ne zaboravite provjeriti sigurnost i trajnost ambalaže. Budite oprezni pri sterilizaciji staklenih boca jer ovaj materijal ima veći rizik od lomljenja.
U međuvremenu, specijalne plastične vrećice za majčino mlijeko ne zahtijevaju sterilizaciju, sve dok su pravilno uskladištene i korištene samo po potrebi.
2. Operi ruke
Ono što nije manje važno za sprečavanje razvoja bakterija iz izcijeđenog majčinog mlijeka je održavanje higijene ruku prilikom cijeđenja ili čuvanja majčinog mlijeka u ambalaži. Koristite sapun za pranje ruku prije crvenila.
3. Pohrana
Preporučujemo da ne punite boce ili plastičnu ambalažu do kraja. Razlog je taj što izdojeno majčino mlijeko ima tendenciju širenja u smrznutom stanju.
Posebno za plastičnu vrećicu za izcijeđeno majčino mlijeko, stavite je ponovo u posudu ili drugu posudu prije nego što je stavite u hladnjak. To je zato što je plastična ambalaža izloženija riziku od curenja.
Na kraju, ne zaboravite da na bocu ili plastičnu ambalažu stavite etiketu koja uključuje datum kada je mlijeko cijeđeno.
4. Pohrana
Skladištenje izdojenog majčinog mlijeka treba prilagoditi njegovoj upotrebi. Majčino mleko koje će se iskoristiti što je pre moguće, bolje je staviti u deo frižidera koji se neće smrzavati.
Izdojeno majčino mlijeko može se čuvati od nekoliko sati do nekoliko mjeseci, u zavisnosti od temperature na kojoj se nalazi. Evo principa skladištenja majčinog mlijeka koje morate znati:
- Izdojeno majčino mlijeko traje do 4 sata ako se stavi na sobnu temperaturu oko 25°C
- Izdojeno majčino mlijeko traje do 24 sata ako se čuva u hladnjaku sa paketom leda.
- Mliječno mlijeko traje do 4 dana, kada se stavi u hladnjaču frižidera (chiller) sa minimalnom temperaturom od 4°C
- Mliječno mlijeko traje do 6 mjeseci ako se čuva u zamrzivaču na -18°C ili niže
Samo, imajte na umu da proces zamrzavanja izdojenog majčinog mlijeka može ukloniti neke tvari koje su važne za sprječavanje infekcije kod beba. Što duže čuvanje izcijeđenog majčinog mlijeka, bilo u hladnjaku ili zamrznutom, eliminiraće sadržaj vitamina C u majčinom mlijeku.
Međutim, nutritivna vrijednost smrznutog majčinog mlijeka je i dalje mnogo bolja od formule mlijeka.
Savjeti za odmrzavanje izcijeđenog majčinog mlijeka
Zamrznuto izdojeno majčino mlijeko može doživjeti promjene u boji, mirisu i konzistenciji u poređenju sa svježim majčinim mlijekom. Stoga je prirodno za majke da se majčino mlijeko slegne nakon čuvanja u frižideru.
Ovo stanje je normalno i potrebno je samo lagano protresti bočicu majčinog mlijeka da je ponovo pomiješate.
Neke bebe odbijaju smrznuto izdojeno majčino mlijeko. Ako jeste, možete pokušati skratiti period skladištenja majčinog mlijeka ili zagrijati mlijeko prije nego što ga date svom mališanu.
Da odmrznete izdojeno majčino mleko, uronite posudu za odlaganje izdojenog majčinog mleka u posudu sa toplom vodom. Sačekaj nekoliko trenutaka. Zapamtite, nemojte zagrijavati izdojeno majčino mlijeko na šporetu ili u mikrotalasnoj.
Zamrznuto izdojeno majčino mlijeko ne treba odmah uklanjati na sobnoj temperaturi. Nekoliko studija je otkrilo da brze promjene temperature mogu utjecati na sadržaj antitijela u majčinom mlijeku što je korisno za bebe.
Zamrznuto izdojeno majčino mleko iz zamrzivača može se prvo spustiti u frižider preko noći, a zatim zagrejati kao gore. Važno je znati, majke, nemojte ponovo zamrzavati izdojeno majčino mlijeko koje je odmrznuto.
Sljedeće stvari koje treba uzeti u obzir prilikom odmrzavanja izdojenog majčinog mlijeka:
- Ako je odmah potrebno izdojeno majčino mlijeko, stavite posudu s izcijeđenim majčinim mlijekom pod tekuću vodu. Nastavite da ga namačite u zdjelu tople vode.
- Da biste provjerili da li temperatura majčinog mlijeka odgovara vašem djetetu, stavite kap na zglob. Ako je temperatura odgovarajuća, majčino mlijeko se može direktno dati mališanu.
- Upotrebite majčino mlijeko u roku od 24 sata nakon potpunog odmrzavanja. Nakon što se majčino mlijeko dovede na sobnu temperaturu ili zagrije, treba ga iskoristiti u roku od 2 sata.
ASI je najbolji nutritivni unos za bebe. Pravilno skladištenje izdojenog majčinog mlijeka može pomoći majkama koje doje koje rade ili se bave aktivnostima van kuće kako bi zadovoljile potrebe bebe.
Ako vaše dijete ima poteškoća s dojenjem ili ste još uvijek zbunjeni u vezi s izdojenim mlijekom, obratite se ljekaru za dojenje.
