Poznavanje uzroka pothranjenosti kod djece i rješenja

2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39

Pothranjenost kod djece je stanje kada djeca ne dobijaju nutritivni unos koji odgovara njihovim potrebama. Ovo stanje ne treba shvatati olako jer može uticati na opšte zdravstveno stanje deteta i proces rasta i razvoja

Prvih 1000 dana djetetovog života je zlatni period za njihov rast i razvoj. U ovom periodu djeci je potreban adekvatan unos ishrane kako bi se optimizirao njihov rast.

Neuhranjenost ili se još naziva i nutritivna neravnoteža javlja se kada djeca dugo vremena ne dobijaju adekvatan i uravnotežen nutritivni unos. Ovo stanje je podijeljeno u dvije vrste, a to su pothranjenost i prekomjerna ishrana.

Na oba treba paziti jer mogu uzrokovati razne zdravstvene probleme kod djece, na primjer, djeca često dobijaju infekcije zbog slabog imuniteta, poremećaja rasta, dijabetesa i hipertenzije.

Takođe je poznato da stanje nutritivne neravnoteže uzrokuje smrt 300.000 djece mlađe od pet godina svake godine u zemljama u razvoju, uključujući Indoneziju.

Uzroci pothranjenosti kod djece

Pothranjenost kod djece općenito se javlja kada djeci nedostaje ili čak višak nutritivnog unosa. Postoji nekoliko faktora koji mogu uzrokovati pothranjenost djece, a to su:

• Nedostatak znanja roditelja o prehrambenim potrebama djece
• Nedostatak pristupa dovoljnoj i pristupačnoj hrani
• Društveni i ekonomski faktori, kao što su siromaštvo, prirodne katastrofe ili rat
• Loša ekološka higijena ili sanitacija
• Određeni zdravstveni poremećaji, kao što su Crohnova bolest, disfagija ili otežano gutanje, celijakija, rak i HIV/AIDS
• Infekcije, poput dijareje, tuberkuloze ili upale pluća, koje se ponavljaju ili ponavljaju
• Urođene mane, kao što je urođena bolest srca
• Mentalni poremećaji, kao što su depresija i poremećaji u ishrani
• Nedostatak joda dok je dijete još u maternici (kongenitalna hipotireoza)

Ne samo gore navedene stvari, postoje i druga stanja zbog kojih djeca mogu biti izložena riziku od nutritivne neravnoteže, na primjer navika da biraju jelo ili imaju poteškoća s jelom (izbirljiva jela).

Uticaj pothranjenosti na djecu

Pored raznih zdravstvenih problema kod djece koje smo prethodno spomenuli, nutritivna neravnoteža kod djece također može uzrokovati zaostajanje u razvoju ili nizak rast.

Prema Ministarstvu zdravlja Republike Indonezije, zaostajanje u razvoju je uslov neuspeha da napreduju kod mališana, uključujući fizički rast, telesne organe i mozak, usled pothranjenosti tokom dužeg vremena, tako da su njihova tela niža od normalne djece njihovih godina i kašnjenja u razmišljanju.

Ako se ne liječi, stanje zaostajanja u razvoju djece u prvih 1000 dana života biće sve teže izliječiti i povećati rizik od pretilosti i srčanih bolesti, hipertenzije i dijabetesa kod djece kada odrastu.

Na osnovu podataka iz Indonezijske ankete o stanju ishrane mališana (SSGBI) 2021. godine, broj slučajeva zaostajanja u razvoju u Indoneziji dostigao je 24,4%, a gojaznost je bila oko 11% kod dece uzrasta od 5 do 12 godina.

Kako prevladati nutritivni disbalans ili pothranjenost kod djece

Pothranjenost kod djece može se prevladati na različite načine, uključujući:

1. Ekskluzivno dojenje

Ekskluzivno dojenje ima veoma važne prednosti za prevenciju i pomoć u prevazilaženju problema pothranjenosti kod dece. Nekoliko studija je otkrilo da djeca koja su isključivo dojena do 6 mjeseci imaju jači imunološki sistem i bolji status uhranjenosti.

To je zato što majčino mlijeko sadrži različite nutrijente i antitijela koja igraju važnu ulogu u zdravlju i razvoju djece.

2. Ispunite nutritivni unos u izbalansiranoj količini

Zadovoljavanje nutritivnih potreba je glavni korak u prevenciji i rješavanju nutritivnih neravnoteža kod djece. Nutritivni unos također igra važnu ulogu u podržavanju razvoja djeteta.

Za djecu uzrasta od 6-24 mjeseca dozvoljeno je davanje dodatne hrane uz majčino mlijeko ili komplementarnu hranu.

Stoga, kada dijete napuni 6 mjeseci i bude spremno za čvrstu hranu, može mu se dati hrana koja sadrži različite hranljive materije, kao što su ugljeni hidrati, proteini, vitamini, masti, vlakna i minerali.

Ovi različiti nutrijenti se mogu dobiti iz različitih vrsta hranjivih namirnica, kao što su:

• Zrna
• Jaje
• Riba i meso
• Pasulj
• Voće i povrće
• Mlijeko i mliječni proizvodi, uključujući sir i jogurt

3. Davanje dodataka

Pružanje dodataka ishrani, kao što su suplementi vitamina i gvožđa, može biti napor da se spreči i leči nutritivni disbalans kod dece.

Nekoliko vrsta suplemenata koji se mogu davati djeci su suplementi koji sadrže vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K i određene minerale, kao što su folna kiselina i cink.

Međutim, pre nego što date ove dodatke ishrani svom mališanu, dobra je ideja da se prvo posavetujete sa lekarom, da. Važno je to učiniti kako biste osigurali da doza i vrsta suplementa budu u skladu sa uslovima i potrebama mališana.

4. Zadovoljite potrebe joda

Poznato je da su trudnice koje su pothranjene izložene većem riziku od rađanja neuhranjene djece. Stoga, trudnice tokom trudnoće moraju imati adekvatan nutritivni unos u izbalansiranoj količini. Jedan od važnih nutritivnih unosa koje treba ispuniti je jod.

Jod je mineral koji je uključen u mikronutrijente ili vrste nutrijenata koji su potrebni samo u malim količinama. Međutim, dobrobiti joda su veoma važne za zdravlje majke i fetusa, kao i za proces fetalnog rasta i razvoja.

Jela koja su obogaćena ili dopunjena obogaćenim jodom mogu poboljšati nutritivni status trudnica. Osim toga, jod također igra važnu ulogu u podršci rastu i razvoju djece, posebno u prvih 1000 dana života, kao i njihovim metaboličkim procesima.

Ako postoji nedostatak joda, djeca su u opasnosti od problema u rastu i razvoju, kao što su nizak rast, niska inteligencija (IQ) i zdravstveni problemi, kao što su hipotireoza i gušavost..

5. Suočavanje s određenim zdravstvenim stanjima

U teškim slučajevima, pothranjenost kod djece općenito se mora liječiti nutritivnom terapijom od strane liječnika. Kako bi zadovoljili nutritivni unos djece koja su pothranjena ili djece koja imaju poteškoća s jelom zbog otežanog gutanja, doktori mogu osigurati nutritivni unos kroz cijev koja je pričvršćena od nosa do želuca (NGT).

Kroz ovu cijev, doktor može obezbijediti mlijeko, vodu za piće ili kašu kako bi zadovoljio djetetove kalorijske, tečne i nutritivne potrebe. Osim toga, ljekari mogu osigurati i nutritivni unos putem intravenskih tekućina (parenteralna ishrana) ako je potrebno.

Da bi se sprečila pothranjenost kod dece, roditelji bi trebalo da biraju hranu koja je hranljiva, lako dostupna i pristupačna, laka za davanje i koja sadrži jod. Ove namirnice su također važne za zadovoljavanje dnevne nutritivne vrijednosti djece.

To je važna informacija o uzrocima nutritivne neravnoteže kod djece i kako ih liječiti. Kako biste osigurali da je uhranjenost djece normalna, ne zaboravite redovno vagati i mjeriti visinu djeteta, OK.

Ako vaše dijete pokazuje znakove ili simptome pothranjenosti kod vašeg djeteta, možete se obratiti ljekaru da provjeri stanje vašeg mališana. Nakon toga, lekar može da pruži odgovarajući tretman u skladu sa zdravstvenim problemima koje mališan ima.