Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Čulo mirisa je jedno od pet čula koje ljudi imaju. Kao dio ljudskog senzornog sistema, čulo mirisa igra ulogu u otkrivanju mirisa ili mirisa. Ova sposobnost njuha može biti narušena ako se čulo mirisa ne održava pravilno
Svaki predmet, hrana ili gas oko nas ima jedinstvenu hemijsku strukturu. Kada se hemikalije iz ovih predmeta udahnu ili pomirišu, otkrivaju ih posebne senzorne nervne ćelije u nosu koje se nazivaju olfaktorne ćelije.
Nakon toga, nervne ćelije u nosu će prenijeti u mozak signale koji stimulišu mirise radi interpretacije. Kroz ovaj proces možemo namirisati ili pomirisati nešto.
Iritacija mirisa
Čulo mirisa nam omogućava da razlikujemo različite vrste mirisa ili mirisa, na primjer aromu kafe, čokolade, parfema, cvijeća, do začina.
Međutim, naše čulo mirisa ponekad može da se smanji ili čak potpuno nestane. Slijede neke vrste poremećaja koji se mogu javiti u čulu mirisa:
- Hiposmija, što je smanjena sposobnost otkrivanja mirisa
- Anosmija, što je stanje kada čulo mirisa gubi sposobnost potpunog mirisa
- Parosmia, što je stanje kada čulo mirisa doživljava promjenu u percepciji mirisa, na primjer parfem koji dobro miriše može se pretvoriti u nešto što miriše loše
- Phantosmia, što je kada neko osjeti određeni miris kojeg zapravo nema. Obično je ovo uzrokovano halucinacijama
Ovo oštećenje njuha može biti uzrokovano raznim faktorima, kao što su starenje, često pušenje, povrede glave ili nosa, hormonske promjene, nuspojave lijekova, na određene bolesti, kao što su prehlade, alergije, COVID-19, sinusitis, rinitis i poremećaji nervnog sistema i mozga.
Kod COVID-19, simptomi olfaktornih poremećaja koji se mogu pojaviti su gubitak čula mirisa (anosmija) i oštećena percepcija njuha, kao što su parosmija i fantosmija.
Različiti načini za održavanje čula mirisa
Ako je čulo mirisa poremećeno, pojavit će se različiti zdravstveni problemi. Počevši od poteškoća ili nemogućnosti uživanja u ukusnoj hrani, do nemogućnosti da otkrijete prisustvo određenih gasova ili štetnih materija.
Stoga je važno održavati zdravlje čula mirisa. Postoji nekoliko načina na koje se može održati zdrav njuh, a to su:
1. Izbjegavajte izazivače alergija
Kada dođe do alergijske reakcije u nosu, nosna šupljina će postati upaljena i otečena. Ako nos prečesto ima alergije, vremenom će funkcija njuha biti poremećena.
Dakle, ako imate alergije, pokušajte izbjegavati stvari koje mogu izazvati vaše alergije. Kada izlazite iz kuće ili na prljavo mjesto, nosite masku da zaštitite nos i usta.
Takođe se savjetuje da uvijek pripremate lijekove za liječenje simptoma alergije koji se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku.
2. Redovno čišćenje kuće
Očistite sve dijelove kuće, posebno spavaće sobe i kupaonice, barem jednom sedmično metlom, usisivačem ili čistom krpom. Također redovno čistite zavjese, posteljinu, jastučnice i dječje igračke.
Ne zaboravite da uvijek nosite masku i rukavice, posebno ako koristite sredstva za čišćenje koja sadrže hemikalije.
Ako imate kućne ljubimce, kupajte ih barem jednom sedmično toplom vodom i šamponom za životinje. Također redovno čistite kavez, mjesta za jelo i piće.
3. Održavajte kvalitet zraka
Kvalitet vazduha u kući treba održavati kako ne bi stvarali zdravstvene probleme vama i vašoj porodici. Prljav vazduh može izazvati iritaciju ili infekciju nosa. Ako se ovo dešava često, to može povećati rizik od izazivanja poremećaja čula mirisa.
Za održavanje kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru, stvorite dobru cirkulaciju zraka, izbjegavajte pušenje u zatvorenom prostoru ili koristite tekućine za čišćenje jakog mirisa.
Ako je potrebno, možete koristiti prečistač zraka za uklanjanje prašine i prljavštine u zraku ili ovlaživač zraka da spriječite da zrak u prostoriji postane previše suv.
5. Redovno čistite nos
Često čačkate nos da ga očistite od prljavštine? Od sada, pokušaj da to više ne radiš, ok? Često čačkanje po nosu ili prejako čačkanje po nosu može uzrokovati rane i infekcije, te može uzrokovati krvarenje iz nosa.
Da biste to izbjegli, možete pokušati očistiti nos sterilnom fiziološkom otopinom ili fiziološkom otopinom. Metoda je sljedeća:
- Kuvajte 2 šolje vode 15 minuta, zatim dodajte 1 kašičicu soli bez joda i ostavite da se zagreje na sobnu temperaturu.
- Stavite rastvor soli u očišćeni i osušeni neti lonac.
- Nagnite glavu i polako umetnite vrh neti lonca u nos.
- Podignite neti lonac dok fiziološki rastvor ne poteče iz jedne nozdrve u drugu.
- Ponovite na drugoj nozdrvi.
Učinite gore navedene načine kako biste održali zdravlje vašeg čula mirisa. Ako imate pritužbe na nos ili smetnje u čulu mirisa, odmah se obratite ljekaru kako biste dobili pravi tretman.
