Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Tokom trudnoće, možda ste čuli mitove u vezi sa stvarima ili tabuima koje ne bi trebalo činiti dok ste trudni mladi. Mitovi su veoma raznoliki, od zabrane konzumiranja određene hrane do seksa. Međutim, da li je ovaj mit zaista istinit?
Pojava raznih mitova o mladim trudnicama može biti povezana sa ograničenim medicinskim ustanovama i opremom, kao i nedostatkom znanja o trudnoći u prošlosti.
Međutim, u ovoj modernoj i sofisticiranoj eri, objekti i znanje o medicinskoj nauci su sve napredniji i lako dostupni. Sofisticirana medicinska oprema se takođe vrlo često koristi za praćenje stanja majke i fetusa, precizno određivanje spola fetusa, za otkrivanje mogućih genetskih abnormalnosti u fetusu.
Ipak, mitovi oko trudnoće koji se prenose s generacije na generaciju još uvijek su široko rasprostranjeni u javnosti i široko su rasprostranjeni.
Upoznajte mitove o mladim trudnicama
U nastavku su neki od mitova o mladim trudnicama koje često čujemo, zajedno sa činjenicama:
Mit 1: Jedenje durijana je opasno za bebe
Postoji mit da jedenje durijana može štetiti stanju fetusa u materici. Ali u stvari, durian se smatra sigurnim za trudnice sve dok se ne konzumira previše.
Durian sadrži antioksidanse, proteine, folne kiseline, vitamin C, vlakna i složene ugljikohidrate koji su dobri za zdravlje majke i fetusa. Međutim, ovo voće takođe sadrži mnogo šećera i kalorija. Stoga bi njegovu konzumaciju trebale ograničiti trudnice koje imaju dijabetes ili gojaznost.
Da bi dobili kompletnu ishranu, trudnicama se savetuje da ne povećavaju unos samo jedne vrste hrane. Tokom trudnoće morate jesti raznovrsnu hranljivu hranu za trudnice i zajedno sa prenatalnim vitaminima.
Mit 2: Konzumiranje ananasa može uzrokovati pobačaj
Pored durijana, ananas se takođe često spominje u jednom od mitova o trudnicama zbog njegovih efekata za koje se veruje da uzrokuju rani pobačaj. U stvari, ovo tek treba dokazati daljim istraživanjem.
Ananas sadrži enzim bromelain koji može razgraditi proteine i izazvati krvarenje. Iako sadrži bromelain, to ne znači da trudnice treba da se uzdržavaju od konzumiranja 9 mjeseci trudnoće.
Sve dok se konzumira u malim porcijama i izbalansiran sa zdravom ishranom, ananas nije u opasnosti da izazove pobačaj.
Mit 3: Pijenje kokosove vode je loše za bebe
Mitovi koji kruže o konzumaciji kokosove vode prilično su raznoliki. Postoji mit koji kaže da pijenje kokosove vode tokom trudnoće može učiniti da se bebe rode čiste kože. U međuvremenu, mitovi u drugim oblastima govore da je pijenje kokosove vode tokom trudnoće zapravo opasno. Dakle, koji je mit istinit?
U stvari, kokosova voda ima mnoge prednosti. Zahvaljujući elektrolitima, ugljikohidratima, šećeru, proteinima i antioksidansima u njoj, kokosova voda je zapravo dobra za sprječavanje dehidracije, povećanje energije i nadopunjavanje prehrambenih potreba trudnica.
U poređenju sa pićima koja sadrže kofein, kao što su kafa ili energetski napici, kokosova voda je zaista mnogo zdravija. Čak i tako, to ne znači da kokosova voda može učiniti kožu fetusa glatkom i čistom. Ovaj mit još uvijek nije medicinski dokazan.
Mit 4: seks u trudnoći će povrijediti fetus
Neke trudnice se mogu osjećati oklevanjem da imaju seks iz straha da će povrijediti ili povrediti fetus. Zapravo, seksualni odnos tokom trudnoće je dozvoljen sve dok je trudnoća zdrava.
Fetus u maternici je zaštićen plodovom kesom i tečnošću, kao i mišićima materice. Stoga je trudnicama dozvoljen seksualni odnos, sve dok se to ne radi nasilno. Da biste bili sigurniji, koristite kondome da zaštitite majku i fetus od polno prenosivih bolesti.
Za određena stanja trudnoće, trudnicama se ne preporučuje privremeni seksualni odnos. Dakle, prvo se posavjetujte sa svojim ljekarom o sigurnosti seksa tokom trudnoće.
Mit 5: Trudnice ne mogu uzeti pediku
Možda su mnoge trudnice vidjele postove na društvenim mrežama u kojima se kaže da se manikir i pedikir ne smije raditi u trudnoći. Mada, ovo je samo mit.
Trudnice mogu brinuti o svojim noktima na nogama i rukama. Ovo se zapravo preporučuje, jer tokom trudnoće nokti mogu brže rasti. Međutim, kada radite meni-pedi, izbjegavajte korištenje laka za nokte ili laka za nokte koji jako miriše jer može izazvati mučninu kod trudnica.
Pored navedenih pet mitova o mladim trudnicama, možda ste čuli i za druge mitove. Zapamtite, nemojte lako vjerovati bez poznavanja činjenica. Bolje je prvo pitati svog akušera, jer su možda mitovi koje čujete pogrešni.
