Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Znoj je zapravo bez mirisa. Ako miriše, posebno ako izaziva miris pazuha, to znači da je znoj pomešan sa bakterijama na koži. Da biste ovo prevazišli, postoji nekoliko načina koji se mogu učiniti
Tijelo ima znojne žlijezde zvane apokrine u koži pazuha, grudi i genitalnog područja. U vrijeme puberteta, ove žlijezde će postati aktivnije tako da se povećava proizvodnja znoja.
Muškarci imaju veću sklonost da iskuse jak miris ispod pazuha (bromhidroza), ali ovo stanje se može javiti i kod žena. Neki od mogućih uzroka su loša higijena tijela, gojaznost, dijabetes i problemi s kožom. Ali ne brinite, postoji nekoliko načina da se riješite mirisa ispod pazuha.
Kako smanjiti miris pazuha
Da biste smanjili ili riješili neugodan miris pazuha, evo nekoliko koraka koje možete poduzeti:
1. Korištenje dezodoransa
Upotreba dezodoransa, antiperspiranta ili kombinacije oba nakon kupanja može smanjiti miris ispod pazuha. Kada koristite dezodoranse ili antiperspirante, znoj se zapravo i dalje proizvodi, ali se količina smanjuje. Što manje znoja izlazi na površinu kože, proizvodi se manje mirisa.
2. Održavanje tijela čistim
Čistoća tijela koja se ne održava može dovesti do toga da klice bujaju na koži pazuha. Svakodnevno kupanje može pomoći u sprečavanju rasta bakterija na koži. Ne zaboravite se istuširati odmah nakon vježbanja ili znojenja kako ne biste smrdili.
3. Brijanje dlačica ispod pazuha
Studija je pokazala da brijanje dlačica ispod pazuha, praćeno pranjem pazuha sapunom i čistom vodom, može značajno smanjiti miris ispod pazuha. To je zato što se dlake ispod pazuha koje su obrijane ili uklonjene lakše čiste.
4. Nosite udobnu odjeću
Da biste smanjili prekomjerno znojenje i neugodan miris pazuha, izbjegavajte boravak na vrućim i zagušljivim mjestima koliko god je to moguće. Nosite široku odjeću od udobnih materijala, kao što su pamuk i lan, tako da se znoj može lako upijati.
Pored toga, svaki dan mijenjajte prljavu odjeću čistom, posebno ako je bila izložena znoju. Nošenje potkošulja također može pomoći da se miris tijela ne zalijepi za odjeću.
5. Ograničavanje hrane koja uzrokuje neugodan miris i pretjerano znojenje
Neke vrste hrane i pića mogu uzrokovati loš miris znoja i smrdljive pazuhe, kao što su bijeli luk, luk, brokoli, riba, špargle, crveno meso i alkohol. Također izbjegavajte pića s kofeinom i začinjenu hranu zbog kojih se možete više znojiti.
6. Klonite se stanja koja izazivaju valunge
Volupci su iznenadni topli osjećaji na licu, vratu i grudima. Stanja koja izazivaju miris znoja i pazuha obično se javljaju kod žena koje ulaze u menopauzu. Valovi vrućine mogu se pojaviti i kada ste pod stresom ili nakon konzumiranja nezdrave hrane.
7. Provjerite sa doktorom
Nekoliko stanja i bolesti mogu uzrokovati ili izazvati prekomjerno znojenje, kao što su dijabetes, srčani poremećaji (takođe srčani udari), poremećaji štitne žlijezde, nizak šećer u krvi, rak, poremećaji nervnog sistema i infekcije.
Preporučuje se da se konsultujete sa lekarom kako biste sigurno utvrdili uzrok prekomernog znojenja i neprijatnog mirisa pazuha.
Neprijatan miris pazuha usko je povezan sa nedostatkom lične higijene i nezdravim načinom života. Ako vam miris pazuha i dalje smeta iako ste radili neke od gore navedenih metoda, ne oklijevajte da se obratite ljekaru kako biste dobili odgovarajući tretman za uzrok.
