Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Neželjeni efekti lovorovog lišća imaju potencijal da ometaju zdravlje. Iako se vjeruje da listovi koji se obično koriste kao aroma u kuvanju imaju bezbroj zdravstvenih prednosti, nisu svi prikladni za konzumiranje
Pored svog ukusnog mirisa, za lovorov list se dugo vjerovalo da ima hranljive sastojke za zdravlje, u rasponu od snižavanja holesterola, poboljšanja probave, snižavanja nivoa šećera u krvi, do prevencije raka.
Unatoč tome, njegova upotreba mora biti oprezna jer je nekoliko studija otkrilo da lovorov list može izazvati nuspojave ako ga konzumiraju ljudi s određenim zdravstvenim stanjima. Hajde da razgovaramo jedan po jedan o prednostima i nuspojavama lovorovog lista.
Koristite blagodati lovorovog lista za zdravlje
Smatra se da Balai lišće ima nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući:
Smanjite šećer i kolesterol u krvi
Balai listovi sadrže polifenole koji funkcionišu kao jaki antioksidansi. Vjeruje se da ove tvari snižavaju razinu šećera i kolesterola u krvi kod dijabetičara.
Spriječite kamenje u bubregu
Vjeruje se da Balai listovi mogu smanjiti količinu enzima ureaze koji uzrokuje bubrežne kamence i želučane poremećaje. Međutim, dobrobiti ovog lovorovog lista još treba dalje proučavati.
Spriječite rak
Istraživanja pokazuju da ekstrakt lovorovog lista može inhibirati rast ćelija raka debelog crijeva, raka krvi i raka dojke.
Ne samo to, lovorov list se također smatra sposobnim da pomogne u formiranju pamćenja i smanji upalu u području rane.
Međutim, gore navedene različite tvrdnje o prednostima lovorovog lista i dalje zahtijevaju dodatne dokaze i istraživanja.
Koje su nuspojave lovorovog lista?
Izbjegavajte konzumiranje cijelih listova lovora, iako su očišćeni i kuhani. Tijelo ne može probaviti lovor čak ni nakon žvakanja. Ovo može izazvati iritaciju grla ili probavnog trakta.
Pored toga, lovorov list se ne preporučuje za konzumaciju:
dijabetičari
Vjeruje se da listovi balaija smanjuju razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Međutim, konzumiranje lovorovog lista zajedno s lijekovima protiv dijabetesa može uzrokovati hipoglikemiju zbog prevelikog i teško kontroliranog nivoa šećera u krvi.
Zato, ne zaboravite da se prvo posavjetujete sa svojim ljekarom kako biste saznali sigurnu dozu.
Trudnice i dojilje
Trudnice ili dojilje moraju biti oprezne kada konzumiraju lovorov list. Do sada ne postoje tačne informacije o bezbednoj dozi lovorovog lista za trudnice i dojilje.
Stoga se trudnicama ili dojiljama savjetuje da se posavjetuju sa svojim akušerom prije konzumiranja lovorovog lista.
Pacijenti na operaciji
Ako ste zakazani za operaciju u bliskoj budućnosti, izbjegavajte konzumiranje lovorovog lista, najmanje dvije sedmice prije operacije.
Smatra se da Balai listovi mogu usporiti rad nervnog sistema i mozga, tako da postoji rizik od ometanja djelovanja anestetika tokom i nakon operacije.
Uopšteno govoreći, konzumiranje lovorovog lista kao hrane smatra se bezbednom. Povremeno možete dodati lovorov list kao dodatak kuvanju.
Međutim, ako želite da konzumirate daum salam kao biljni lijek, bolje je da se prvo posavjetujete sa svojim ljekarom. Razlog je što lovorov list može izazvati neželjene efekte ili uticati na lekove koje uzimate.
