Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Kao što samo ime govori, jastuk za trudnice je jastuk dizajniran prema držanju i potrebama tijela trudnice. Međutim, da li trudnice zaista trebaju koristiti trudnički jastuk? Pa, da biste znali odgovor, pogledajte u ovom članku, trudnice
Tjelesne promjene tokom trudnoće često čine da se trudnice osjećaju neugodno, uključujući i kada spavaju. To onda ima potencijal da smanji kvalitetu sna trudnica. U stvari, kvalitetan san je veoma važan za održavanje zdravlja trudnica i fetusa.
Stoga, trudnice moraju pronaći načine da održe kvalitet sna tokom trudnoće. Pa, jedan od načina za koji se vjeruje da poboljšava kvalitet sna tokom trudnoće je korištenje jastuka za trudnoću.
Da li trebam koristiti jastuk za trudnice?
Kao što je već spomenuto, jastuk za trudnice je jastuk posebno dizajniran da podupire tijelo, posebno trbuh trudnice, koji vremenom postaje sve veći.
Upotrebom ovog jastuka, trudnicama se može pomoći da spavaju sigurnije i udobnije. Razlog je to što će trudnice osjetiti razne pogodnosti kao što su:
- Lakše je prilagoditi preporučeni položaj za spavanje za trudnice, odnosno položaj na lijevoj strani
- Vrat, leđa i kukovi ostaju poravnati dok spavaju
- Stopala se drže paralelno jedno s drugim, tako da se pritisak oko kukova i pubične kosti može smanjiti
- Crkulacija je glatkija
- Izbjegnite rizik da se slučajno prevrnete na leđa dok spavate
- Smanjene razne tegobe tokom trudnoće, kao što su žgaravica, začepljen nos i grčevi u nogama
Kada je u pitanju da li je potrebno koristiti poseban jastuk za trudnice, to se vraća na potrebe svake trudnice, da. Trudnice zapravo mogu koristiti samo obične jastuke da podupru svoje tijelo dok spavaju tokom trudnoće.
Ali nedostatak je što obični jastuci nisu dizajnirani da pristaju oblinama tijela trudnice. Dakle, trudnice češće doživljavaju bolove u leđima, karlicu, grčeve u nogama, pa čak i nesanicu, posebno kada uđu u drugi i treći trimestar trudnoće.
Stoga, upotreba jastuka za trudnice tokom trudnoće je u redu ako je trudnici zaista potreban, kako bi trudnica bila budnija dok spava. Cijena jastuka za trudnice na tržištu također varira, pa trudnice mogu prilagoditi svoje troškove prema budžetu koji trudnice imaju.
Različite vrste jastuka za trudnoću
Iako su općenito prednosti jastuka za trudnice iste, svaka vrsta jastuka za trudnice ima svoje posebnosti. Pa, ako su trudnice zainteresirane za kupovinu jastuka za trudnice, hajde da znamo tri vrste jastuka za trudnice koje su najdostupnije na tržištu, a to su:
1. Jastuk za trudnice u obliku slova U
Kao što ime govori, jastuk za trudnice u obliku slova U ima oblik slova U. Generalno, jastuk za trudnice u obliku slova U je veličine tijela odrasle žene, jer je ovaj jastuk koristan za podupiranje cijelog tijela, počevši od glave, vrata, leđa, kukova, nogu i naravno trudničkog stomaka.
Jastuk za trudnice u obliku slova U je dizajniran da se koristi naopako, sa U bazom za naginjanje glave, a tijelom trudnice u sredini.
2. Jastuk za trudnice u obliku slova C
Slično kao i jastuk za trudnice u obliku slova U, jastuk u obliku slova C je također velik i može zagrliti cijelo tijelo trudnice. Ovaj tip jastuka je dizajniran da se koristi kada spavate na boku, tako da je veoma pogodan za trudnice koje su ušle u drugi i treći trimestar.
Da bi ga koristile, trudnice samo trebaju nasloniti glavu na jastuk i spavati na boku okrenutom prema otvorenom dijelu jastuka.
3. Jastuci za trudnice
Ovo je najpraktičniji tip jastuka za trudnice, jer je obično mali, što ga čini lakšim za kretanje. U poređenju sa prethodne dvije vrste jastuka za trudnice, ovaj se obično također prodaje po nižoj cijeni.
Jastuci za trudnice sa klinovima dizajnirani su da podržavaju samo ciljane dijelove tijela, kao što su leđa, stomak ili između koljena. Način upotrebe je takođe jednostavan, naime tako što ćete trudnice ugurati klinove jastuka u područje koje trudnica želi, na primjer ispod stomaka kako bi se olakšao teret kada trudnica spava na boku.
Pa, to su neke stvari koje trudnice trebaju znati o jastucima za trudnice. Ako trudnice osete da im treba, nema štete u kupovini, jer s obzirom na prednosti koje nisu male.
Pre nego što ga kupe, trudnice se takođe mogu prvo konsultovati sa svojim lekarom, kako bi lekar mogao da preporuči vrstu jastuka za trudnoću koja najbolje odgovara stanju trudnice.
