Provjerite kako smanjiti temperaturu pomoću đumbira ovdje

Sadržaj:

Provjerite kako smanjiti temperaturu pomoću đumbira ovdje
Provjerite kako smanjiti temperaturu pomoću đumbira ovdje
Anonim

Postoje različiti načini na koje se može smanjiti temperatura. Jedna od njih je sa đumbirom. Kako smanjiti temperaturu đumbirom? Pogledajte objašnjenje u ovom članku

Đumbir (Zingiber officinale) je vrsta začina jedinstvenog ukusa i mirisa. Osim što je sastojak u kuvanju, đumbir se često koristi i za tradicionalnu medicinu u Kini, uključujući i kao prirodni lek za smanjenje temperature.

Kako smanjiti temperaturu đumbirom pogledajte ovdje - Alodokter
Kako smanjiti temperaturu đumbirom pogledajte ovdje - Alodokter

Osim što je koristan kao prirodni snižavač groznice, đumbir ima različite nutrijente, kao što su ugljikohidrati, vlakna, proteini, masti, šećer, vitamini B3 i B6, kao i nekoliko minerala važnih za organizam, uključujući kalijum, mangan, i cink.

Kako smanjiti temperaturu đumbirom

Od raznih korisnih nutritivnih sadržaja u đumbiru, vjeruje se da su jedinjenja gingerola najvažnija jedinjenja. Ovo jedinjenje djeluje kao antioksidans i protuupalno u borbi protiv blage groznice uzrokovane raznim bolestima, od kojih je jedna gripa.

Osim što može da smanji temperaturu, đumbir takođe može ojačati imuni sistem vašeg tela, tako da telo bude jače protiv izvora bolesti i da se temperatura brzo povuče.

Za one od vas koji žele konzumirati domaći čaj od đumbira, evo nekoliko jednostavnih koraka koje možete slijediti:

  • Ogulite i operite đumbir, a zatim ga narežite na tanke trakice ili zgnječite
  • U posudu sipajte 2 šolje vode i stavite đumbir, kuvajte oko 10-20 minuta
  • Nakon toga dodajte sok od limuna, nekoliko listića mente, ili med ili mlijeko, po vašem ukusu
  • Čaj od đumbira je spreman za konzumiranje

Džumbir je također poznat po tome što ne sadrži kofein, što znači da ga možete piti prije spavanja.

Osim što smanjuje temperaturu, đumbir se često koristi i za ublažavanje simptoma probavne smetnje, smanjenje mučnine, pomoć pri mršavljenju, ublažavanje simptoma osteoartritisa, snižavanje šećera u krvi, ublažavanje menstrualnih bolova, snižavanje kolesterola i poboljšanje funkcije mozga kako bi se mogao boriti protiv Alchajmerove bolesti. bolest.

Iako ima bezbroj prednosti, to ne znači da možete konzumirati previše đumbira. Prekomjerna konzumacija đumbira može uzrokovati peckanje u jednjaku (žgaravicu), nadimanje, mučninu, bol u trbuhu i dijareju.

Pored upotrebe đumbira kao prirodnog snižavača temperature, još uvijek vam se savjetuje da jedete uravnoteženu hranljivu ishranu, zadovoljite svoje prehrambene potrebe i osigurate adekvatan odmor kako biste brzo smanjili temperaturu.

Kozumiranje đumbira nije jedini način da se smanji temperatura. Ako ste pokušali da uzmete đumbir da smanjite temperaturu, ali se temperatura nije popravila, trebali biste se dodatno posavjetovati sa svojim ljekarom, posebno ako imate određene bolesti ili uzimate lijekove.

Popularna tema