Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Breadcrumbing je oblik emocionalnog zlostavljanja koje neko čini da bi manipulirao drugima. Počinioci će nastaviti da zadirkuju žrtvu kako bi bila privučena i osjećala se željenom, a zapravo se samo poigrava
Breadcrumbing, takođe poznat kao PHP (davač lažne nade), ne javlja se samo u romantičnim vezama, već iu društvenim, porodičnim ili radnim okruženjima.
Počinioci će posvetiti što više pažnje žrtvi jer nešto žele, tako da žrtva osjeća nadu. Pa, nakon što se postigne cilj izvršioca, žrtva će biti ostavljena sama ili obješena.
Znakovi da se neko mrvi
U mrvicama kruha, krivac će postaviti žrtvu kao da je odabrana. Za razliku od glumaca duhova koji posvećuju mnogo pažnje svojim žrtvama, pristup mrvicama izgleda ležerno, poput slanja poruka ili poziva bez agresivnosti, ali vrlo obećavajuće.
Ovo emocionalno zlostavljanje obično uključuje nekoga iz prošlosti ili potencijalnog ljubavnika koji se smatra potencijalnom simpaticom, bilo direktno ili putem aplikacija za online upoznavanje. Kako ne biste bili uhvaćeni u zamku počinitelja PHP-a, postoji nekoliko znakova koji se mogu prepoznati po ponašanju breadcrumbing, uključujući:
- Kada pitate o budućnosti sa zlostavljačem koji se mrvi kruhom, on će odgovoriti opušteno samo da vam ugodi
- Prestupnik izgleda kao da želi da izlazi, ali nikada ne provodi vrijeme s tobom
- Počinitelj nije odgovarao na poruke danima ili sedmicama, ali kada se ponovo pojavio, nije objasnio zašto je nestao
- Nakon nekog vremena nepojavljivanja, počinitelj može jednostavno odgovoriti na kraću poruku ili dati kratak komentar na vašim društvenim mrežama
- S vremenom ćete se početi osjećati zanemareno od strane zlostavljača
- Pažnja koju počinilac posveti vremenom će izgledati kao pretvaranje
- Počinilac vam se nikada nije jasno objasnio
Lažne nade stvorene rano u vezi mogu učiniti da se osjećate usamljeno, depresivno i beznadežno. Stoga, budite svjesni nekih znakova mrvica kruha prije nego što odlučite staviti svoje srce i vjerovati drugima.
Kako se nositi sa počiniocima u mrvicama kruha
Iako boli kada postanete žrtva PHP-a ili mrvica kruha, ne morate se tući što očekujete toliko. Suočite se sa sljedećim strategijama, tako da krivac više ne može iskoristiti bol koji osjećate:
1. Izrazite direktno kako se osjećate
Potrebna je ogromna količina hrabrosti da se pred mrvicama kruha izrazi kako se osjećate. Prenesite polako i jasno kakav želite da bude vaša veza i zamolite ga da bude iskren o tome kako se osjeća.
Na taj način će glumac koji se mrvi kruhom znati da vas njegovo ponašanje čini nemirnim i neugodnim. Međutim, ako ne pazi na ono što kažete, onda je najbolje da ga napustite.
2. Reci mi kako da se nosim s tobom
Možda je zlostavljač koji se mrvi kruhom zbunio oko toga kako se najbolje ponašati prema vama, pa on ili ona nestane i vrati se po volji.
Zato se pobrinite da kažete šta volite i šta možete tolerisati kako ne bi došlo do nesporazuma koji dovode do PHP-a.
3. Propisno razmotrite sve odluke
Držati nekoga ko ne želi da bude zajedno je gubljenje vremena i energije. Ako vam samo želi dati lažnu nadu, odmah idite i nikad više ne pitajte šta osjeća prema vama.
4. Zakažite vrijeme za sastanak
Ako ste još uvijek znatiželjni o tome koji je cilj počinitelja da vam priđe i pruži vam toliko nade, zakažite vrijeme za sastanak i pitajte ga direktno. Nemojte nagađati na svoju ruku jer će vas to samo zbuniti, uznemiriti, pa čak i pod stresom.
Ako ne želi da se nađemo ili otkaže planove u posljednjem trenutku, možda on zaista samo daje lažne nade.
5. Prestanite odgovarati na poruke počinitelja
Breadcrumbers mogu nastaviti vrlo kratko odgovarati na vaše poruke samo da bi zadržali svoje manipulativne radnje. Stoga je u redu ako ne odgovorite na poruku kako ne biste imali interakciju koja bi vas mogla uvrijediti.
Zapamtite da ne morate moliti za pažnju, ljubav ili naklonost od mrvica kruha da biste pronašli sreću. Krivac to takođe čini samo zbog visokog ega, nezreo, traži potvrdu, nije spreman da se posveti ili odvoji i oseća se usamljeno.
Međutim, ako ponašanje u mrvicama kruha koje primite uzrokuje stres, anksioznost, depresiju, pa čak i gubitak entuzijazma, možete se obratiti psihologu za savjet i pravo rješenje..
