Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Zalihe hrane za bebe tokom povratka u Lebaran moraju biti pripremljene kako treba, Bun. Pored toga da se majka kasnije ne uznemirava, ovo takođe ima za cilj da se osigura da su prehrambene potrebe malenog i dalje zadovoljene. Hajde, saznaj koji izbor hrane za bebe je pogodan za ponijeti kada ideš kući
Mnoge stvari morate pripremiti kada putujete s bebom, od odjeće, pelena, adaptiranog mlijeka, bočica za mlijeko, lijekova, do igračaka. Ako je beba starija od 6 mjeseci, pakovanje grickalica i hrane i pribora za jelo također ne treba zaboraviti.
Hrana za bebe koja je prikladna za povratak kući
Ako vaše dijete ima manje od 6 mjeseci i još uvijek se doji isključivo dojite, sigurno ne morate pripremati drugu hranu, osim izdojenog majčinog mlijeka i mlijeka iz bočice. Ako želite biti praktičniji, možete dojiti svoje dijete direktno iz grudi tokom povratka kući.
Međutim, drugačije je ako vaš mališan ima više od 6 mjeseci i počinje da jede čvrstu hranu. Majka već mora da izabere vrstu hrane koju treba da donese. Izbor komplementarne hrane koja se može uzeti kao hrana na povratku kući može biti u obliku instant hrane ili domaće hrane.
Majke bi trebalo da izaberu jelovnik hrane koji je praktičan, ali ipak sadrži uravnoteženu nutritivnu vrijednost. Takođe se preporučuje da se vrsta hrane ne topi lako, kao što je sladoled.
Osim toga, bolja hrana nije nova vrsta hrane za vaše mališane. Strahuje se da to mališan ne voli i nerado jede ili da dođe do alergijske reakcije.
Pa, evo izbora hrane za bebe koje možete ponijeti sa sobom na povratku kući:
1. Žitarice
Instant žitarice mogu biti praktičan izbor kao zalihe hrane za bebe kada odete kući. Postoje različiti okusi žitarica koje možete prilagoditi željama vašeg mališana. Osim zapakovanih pahuljica, možete napraviti i vlastite pahuljice kod kuće koje su svakako zdravije.
Trik, operite pirinač, pšenicu, kvasac i mahune dok se ne čiste. Osušite ove sastojke na direktnoj sunčevoj svjetlosti. Nakon sušenja sve sastojke ispecite u rerni ili mikrotalasnoj, a zatim sameljite blenderom do glatke smjese. Ovaj prah od žitarica može se čuvati u hermetički zatvorenoj posudi.
U serviranju instant ili domaćih žitarica, jednostavno ih pomiješajte s majčinim mlijekom, adaptiranim mlijekom ili toplom ili hladnom vodom.
2. Pire od voća ili povrća
Domaće pire od voća ili povrća možete ponijeti sa sobom na put, ali oni ne traju dugo. Dakle, ovu vrstu hrane vaš mališan treba da konzumira istog dana kada je napravljena, ha.
Provjerite da li su ove namirnice pohranjene u hermetički zatvorenim posudama tako da nisu kontaminirane bakterijama. Za dodatnu nutritivnu vrijednost i ukus, pire od voća ili povrća se može jesti s tjesteninom.
Ako povratak kući traje danima, pripremite instant pire koji se prodaje na pijaci. Birajte instant pire napravljene od organskih sastojaka i bez dodanog MSG-a i umjetnih zaslađivača.
3. Rezanje voća
Osim pravljenja pirea, ako vaš mališan može da jede više čvrste hrane, možete doneti komadiće voća. Odaberite vrstu voća koju vaš mališan voli kako bi mogao halapljivo jesti i pobrinite se da ovaj komad voća držite u dobro zatvorenoj posudi.
4. Kuvano jaje
Jedenje kuvanih jaja može biti izvor energije za vaše dete tokom povratka kući. Osim toga, jaja također pohranjuju razne hranjive tvari koje mogu podržati njihov rast i razvoj.
Kada ćete ga donijeti za povratak kući, uvjerite se da su jaja kuhana dok ne budu savršeno kuhana kako biste spriječili bakterijsku kontaminaciju koja može uzrokovati trovanje hranom.
5. Pšenični keksi
Pšenični keksi su pogodni za užinu na povratnim putovanjima jer su praktični, izdržljivi i zdravi. Osim što su izvor energije, keksi od cjelovitih žitarica bogati su vlaknima koja mogu spriječiti zatvor kod vašeg mališana. Konzumacija ovih grickalica također pomaže u zadovoljavanju dnevnih potreba vašeg mališana za vitaminima i mineralima.
To je izbor hrane koja se može koristiti kao komplementarni meni za hranu na putovanju, uključujući i na povratku kući. Uz maksimalnu pripremu, hranjenje beba usred povratka kući može biti lakše i zabavnije, zaista.
Najvažnije je da se pobrinete da vaš mališan i majka budu dobrog zdravlja kada žele da se vraćaju nazad u svoj rodni grad. Ako i dalje imate pitanja u vezi sa pravom hranom koju možete ponijeti na put ili želite da se uvjerite da je vaše dijete spremno da ide naprijed-nazad, obratite se ljekaru.
