Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Osim liječenja rana, pacijenti koji su podvrgnuti operaciji moraju obratiti pažnju i na vrstu hrane koju konzumiraju. Razlog je taj što hrana koju jedete doprinosi ubrzanju postoperativnog procesa oporavka. Saznajte o kakvoj se hrani radi
Nakon operacije, postoji nekoliko stvari koje se moraju uzeti u obzir, u rasponu od kontrole praćenja nakon operacije, tretmana hirurških ožiljaka, potrebe da se počne aktivno kretati, do dijete.
Postoje namirnice koje treba izbjegavati ili ograničiti u unosu, kao što su gazirana pića i hrana bogata mastima. S druge strane, postoje i namirnice koje se preporučuje konzumirati, jer mogu pomoći u postoperativnom procesu oporavka.
Ove stvari će uticati na vrijeme oporavka nakon operacije. Ako nema postoperativnih komplikacija i infekcija, generalno, hirurška rana može zacijeliti nakon 6 sedmica do 2 mjeseca.
Kako ubrzati oporavak nakon operacije
Kako bi proces oporavka nakon operacije bio brži, a zarezna rana kako bi se izbjegla infekcija, pacijent može poduzeti sljedeće korake:
- Provjerite s liječnikom prema unaprijed određenom rasporedu
- Redovno provjeravajte ožiljke. Provjerite da nema znakova infekcije.
- Održavajte hiruršku ranu bez vode u prva 24 sata nakon operacije.
- Redovito mijenjajte zavoj za hiruršku ranu. Obavezno prvo operite ruke prije skidanja zavoja.
- Potrošnja hranljive hrane.
- Radite lagane aktivnosti, kao što je šetnja po kući.
- Izbjegavajte plivanje nekoliko sedmica nakon operacije.
- Izbjegavajte podizanje preteških predmeta nekoliko sedmica nakon operacije.
- Izbjegavajte uzimanje lijekova osim onih koje vam je propisao ljekar.
- Izbjegavajte vožnju 2 sedmice do 2 mjeseca, ili prema uputama ljekara.
- Ne prisiljavajte se da se vratite na posao ako hirurška rana nije potpuno zacijelila.
Izbori hrane koji pomažu oporavku nakon operacije
Uravnotežena prehrana nakon operacije može ubrzati zacjeljivanje rana i spriječiti infekcije i komplikacije. Na taj način se možete odmah vratiti aktivnostima kao i obično.
Slijedi izbori hrane koje možete konzumirati kako biste ubrzali postoperativni oporavak:
1. jaje
Nakon operacije, tijelu su potrebni proteini kako bi se ubrzalo postoperativno zacjeljivanje. Jedan dobar izvor proteina za konzumaciju su jaja. Osim proteina, jaja sadrže i vitamin A, vitamin B12, cink, gvožđe i selen.
Hranljive materije sadržane u jajetu mogu ojačati imunitet organizma, ubrzati zarastanje hirurških rana i ubrzati opšti oporavak organizma.
2. Losos
Losos je bogat omega-3 masnim kiselinama i proteinima. Ova morska hrana, za koju se zna da ima malo žive, takođe sadrži vitamine B, selen, gvožđe i cink.
Različite studije su dokazale da nutrijenti sadržani u lososu mogu pomoći u prevladavanju upale, povećanju imuniteta i bržem zacjeljivanju kirurških ožiljaka. Zahvaljujući ovim blagodatima, losos je pogodan kao postoperativna dijeta.
3. Zeleno povrće
Zeleno lisnato povrće, poput spanaća, kelja i senfa, sadrži vitamin C, mangan, magnezijum i folnu kiselinu koji mogu povećati postoperativni imunitet.
Iako jedenje previše povrća ponekad može izazvati osjećaj nadimanja, ne morate brinuti, jer ovaj neželjeni efekat obično traje samo 1-2 dana.
4. Orašasti plodovi i sjemenke
Orašasti plodovi i sjemenke sadrže proteine, vitamin E, mangan, magnezij i druge nutrijente koji mogu proizvesti energiju i poboljšati funkciju imunoloških stanica u borbi protiv infekcija.
Izbor orašastih plodova i sjemenki koje možete konzumirati da biste ubrzali postoperativni oporavak su bademi, orasi, sjemenke suncokreta i laneno sjeme. Također možete odabrati cjelovite žitarice kao izvor ugljikohidrata, kao što je zob.
5. Krem supa
Pored gore navedenih vrsta hrane, krem supa može biti opcija za pravi način obrade hrane za ubrzavanje postoperativnog oporavka. Krem supu tijelo lako probavlja i može pomoći u zadovoljavanju potreba organizma za tekućinom.
Na taj način možete izbjeći dehidraciju i zatvor koji mogu ometati proces oporavka.
Ako nemate mnogo vremena da napravite svoju supu, možete probati i instant krem supe koje se široko prodaju na tržištu, kao što je krem supa od pravog rakova ili sa kukuruzom.
Rakovi sadrže omega-3 masne kiseline, vitamin B12 i selen za koje se zna da povećavaju izdržljivost. Osim toga, kukuruz također sadrži ugljikohidrate, vlakna, proteine i druge važne nutrijente koji mogu ubrzati postoperativni oporavak.
U preradi se krem supi može dodati i jodirana so. Poznato je da konzumiranje adekvatnih količina joda pomaže u proizvodnji hormona štitnjače, hormona koji igra ulogu u regulaciji metaboličkih procesa, obnavljanju tjelesnih tkiva i jačanju imunološkog sistema.
To su razne vrste hrane koje možete konzumirati kako biste pomogli oporavku nakon operacije. Osim što vodite računa o vrsti hrane, ne zaboravite da obavite i kontrolu po rasporedu koji odredi ljekar i da postoperativnu njegu rane obavite na pravi način.
Ako nakon operacije osjetite određene tegobe ili simptome infekcije hirurške rane, kao što je rana koja izgleda crveno, boli i vruća je na dodir, ima gnoj, loše miriše ili imate temperaturu, odmah se obratite doktor za liječenje..
