Sadržaj:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 22:39
Prednosti kokosovog vode za želudacne kiseline mogu se dobiti zahvaljujući hranjivim sadržajima u njemu. Međutim, postoje neke stvari koje trebate obratiti pažnju na konzumiranje kokosove vode tako da se njena svojstva mogu dobiti optimalno
Kokosova voda je jedna vrsta zdravog pića, jer u njemu postoje različite važne hranjive tvari koje tijelo trebaju. Ne samo to, osvježavajući ukus čini ovo omiljeno od mnogih ljudi da puste žeđ.
Efikasnost kokosovog vode za želučanu kiselinu
Ranije je otkriveno da se efikasnost kokosove vode za želučane kiseline može dobiti zahvaljujući hranjivim sadržajima u njemu. Jedan od važnih hranjivih sastojaka koji se nalazi u kokosovoj vodi je kalijum.
Vjeruje se da bi kalijum ublažio želučanu kiselinu koja se diže zbog svoje prirode koja može neutralizirati kiselinu. To je ono što u osnovi zašto mnogi ljudi vjeruju da se kokosova voda može koristiti kao prirodni lijek za prevladavanje dize u želucu.
Čak i tako, kokosova voda treba konzumirati na pravi način. Ohrabrujete se da konzumirate čistu kokosovu vodu koja nije pomiješana sa šećerom ili drugim zaslađivačima. To se radi tako da su prednosti kokosove vode za želučane kiseline i zdravlje tijela, možete postati optimalno.
Ostala pića koja su dobra za želudac kiselinu
Ne samo kokosova voda, postoji nekoliko drugih vrsta pića koja se takođe mogu ublažiti želučane kiseline, uključujući:
Čaj od kamilice
Iako treba da se dodatno istraže, vjeruje se da čaj kamilica prevlada se želučana kiselina. Smatra se da sadržaj aktivnih spojeva koji su anti -infalmatorni u njemu smanjuje kiselost u želucu i inhibiraju rast bakterija koji uzrokuju čireve želuca.
Bademovo mlijeko
Također se vjeruje da je bademsko mlijeko u stanju ublažiti ustajanje želučane kiseline zbog svoje alkalne prirode. Ne samo ublažavati, ovo mlijeko je također u mogućnosti da prebrodi simptome želučane kiseline koja se pojavljuju.
Đumbir vode
Smatra se i pića od đumbira da ublažava ustajanje u želucu. To je zato što đumbir sadrži fenolnu kiselinu koja može ublažiti iritaciju probavnog trakta dok sprečavaju rastuće želučane kiseline.
Pored toga što konzumirate gore navedena pića, preporučuje se i primijeniti neke navike koje mogu ublažiti simptome dišući želučane kiseline. Te navike uključuju:
- Potrošnja hrane u malim, ali čestim porcijama.
- Žvakati hranu polako.
- Ne spavajte odmah nakon jela.
- Izbjegavajte ili prestanite pušiti.
- Izbjegavajte konzumiranje pića ili hrane koje mogu pokrenuti ustajanje u želucu, poput kofeinske napitke ili začinjene hrane.
To je efikasnost kokosovog vode za želudacne kiseline koju trebate znati. Ako ste popili kokosovu vodu i primijenili neke od gore navedenih metoda, ali žalbe želučane kiseline ne prelaze ili još gore, odmah se posavjetujte sa liječnikom da biste dobili pravi tretman.
