Sadržaj:
- Prednosti cvijeća jasmina dugo su poznate kao sirovine za izradu parfema, sapuna, losiona, aromaterapije, pa čak i mješavine čaja. Ne samo to, ovaj mali bijeli cvijet također ima mnogo zdravstvenih koristi za tijelo
- Različite prednosti jasmina cvijeća za zdravlje
- Pravila za korišćenje proizvoda od jasmina cvijeća
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-09-01 21:49
Prednosti cvijeća jasmina dugo su poznate kao sirovine za izradu parfema, sapuna, losiona, aromaterapije, pa čak i mješavine čaja. Ne samo to, ovaj mali bijeli cvijet također ima mnogo zdravstvenih koristi za tijelo
Postoje različite vrste biljaka jasmina, ali vrste koje se često nalaze su bijeli jasmin (Jasminum Sambac). Jasmine Cvijeće sadrže prirodna esencijalna ulja i razne antioksidanse i antibakterijske spojeve. Zahvaljujući svom raznovrsnom sadržaju, cvijeće jasmine ima mnogo zdravstvenih koristi.
Različite prednosti jasmina cvijeća za zdravlje
Evo nekih prednosti jasmine cvijeća za zdravlje:
1. Održavajte zdravlje srca i krvnih žila
Slično kao zeleni čaj i crni čaj, jasmin čaj također sadrži antioksidante polifenole koji mogu umanjiti nivo lošu holesterola (LDL) u tijelu i smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, poput udaraca i srčanog udara.
Da biste uživali u ovoj koribi, možete konzumirati 1-3 šolje jasmina dnevno.
2. Smanjenje rizika od dijabetesa tipa 2
Dijabetes tipa 2 nastaju kada hormonski inzulin u tijelu ne radi dobro, tako da se nivo šećera u krvi može povećati i teško kontrolirati. Ako se ne tretiraju, ova bolest je u opasnosti da izazove različite komplikacije, poput bolesti bubrega, hipertenzije, srčanih bolesti i oštećenja očiju.
Neke su studije dokazale da su jasmin čaj i druge vrste čaja korisne u smanjenju nivoa šećera u krvi i smanjujući rizik od dijabetesa tipa 2.
3. Održavajte zdravu kožu
Jedna od prednosti jasmina cvijeća koje su dugo poznata je za održavanje zdravlja kože. Jasmine Cvijeće sadrže prirodna esencijalna ulja za koja se vjeruje da vlaže, prevladaju upalu i iskorijenjene klice na koži.
Neka istraživanja također pokazuju da je cvijeće jasmina koristan za sprečavanje preranog starenja i suve kože i pomaganju procesu oporavka rana. Da biste dobili prednosti ovog cvijeta jasmina, možete koristiti hidratantni hidratantni, serum za lice ili eterično ulje od jasmina cvijeća.
Međutim, još uvijek morate biti oprezni jer proizvod može izazvati iritaciju kože. Ova reakcija je više u riziku od kojih se pojavljuje kod ljudi koji imaju osjetljivu kožu.
4. Održavanje funkcije i zdravlja mozga
Jasmine cvjetni čaj sadrži antioksidante, kofein i teninske aminokiseline korisne za održavanje zdravlja mozga. Vjeruje se i ovi sastojci povećavaju fokus i pamćenje, kao i umanjiti rizik od senilnog i demencije.
5. Oslobodite stres
Esencijalna ulja, posebno onih koji su izvedeni iz cvijeća, kako noću i jasmin cvijeće imaju meku i osvježavajuću aromu, pa se često koriste kao aromaterapija. Kaže se da se aroma jasmina cvijeća može ublažiti stres, učiniti vas opuštenim i smanjiti anksioznost.
Da biste dobili prednosti ovog jasmina cvijeta, možete staviti ili proliti aromaterapijsku ulje iz jasmina cvijeća u difuzor kako bi se vlažila i mirisala sobu.
Pravila za korišćenje proizvoda od jasmina cvijeća
U osnovi, cvijeće jasmina prerađen u čaj klasificirani su kao sigurni i zdrav za potrošnju. Međutim, cvjetni čaj jasmine sadrži kofein koji mogu uzrokovati nuspojave, poput bolova u trbuhu i nesaniju.
Stoga morate ograničiti i samo potrošiti čaj jasmina čak 1-3 šolje dnevno. Ako želite koristiti esencijalno ulje Jasmine Cvijet za kupanje ili aromaterapiju, ne zaboravite da prvo tanke ulje sa nosačem prije upotrebe na koži.
Međutim, razne prednosti jasmina cvijeća iznad još uvijek trebaju daljnji istraživanje.
Ako osjetite simptome nuspojava nakon što konzumirate cvjetni čaj od jasmina ili koristeći proizvode koji sadrže jasmin cvijeće, ne ustručavajte se ići liječniku tako da se može učiniti pravi tretman.
Preporučuje se:
Različite prednosti ulja paprike za zdravlje
Ne samo da ima jedinstvenu i osvježavajuću aromu, očito su prednosti ulja paprike za zdravlje i mnoge, znate. Počevši od ublažavanja grčeva za kašalj, možete ga dobiti iz upotrebe ovog ulja. Da znamo pune prednosti, da vidimo u ovom članku Ulje paprike je jedna vrsta esencijalnog ulja ili esencijalnog ulja koje mnogi vole.
Bezbroj prednosti zelenog pasulja za zdravlje djece
Osim što je ukusan i jednostavan za obradu u razna jela, zeleni pasulj također ima bezbroj prednosti za zdravlje djece, znate. Razlog je da je ta jedna hrana poznata da je bogata kalcijumom, elektrolitama i vitaminima, ali niskom masnoćom U 100 grama zelenog pasulja nalazi se najmanje 323 kalorija, 23 grama proteina, 7, 5 grama vlakana, 223 mg kalcijuma, 319 fosfora i 223 karotena.
Prednosti Lawang cvijeća za zdravlje
Prednosti Lawang cvijeta nisu samo kao začin koji čini jela ukusnim, već ima i niz zdravstvenih prednosti. Zahvaljujući bioaktivnim jedinjenjima koja se nalaze u njemu, vjeruje se da cvijet Lawang može pomoći u liječenju gripe, kašlja, bolova u stomaku i menstrualnih poremećaja Cvijet Lawang (Illicium verum) je začin porijeklom iz Kine i Vijetnama koji potiče od ploda kineskog čempresa.
5 Prednosti lotosovog cvijeća za zdravlje
Zdravstvene prednosti lotosovog cvijeća dobro su poznate u tradicionalnoj medicini. To je zahvaljujući sadržaju antioksidansa i protuupalnih tvari u cvijetovima lotosa za koje je poznato da mogu liječiti dijareju i održavati zdravlje srca Cvijet lotosa (lotos) se dugo koristi u tradicionalnoj medicini i kulinarstvu, posebno u azijskim zemljama.
Prednosti cvijeća papaje nisu inferiorne u odnosu na voće
Postoje mnoge prednosti koje se mogu dobiti od biljaka papaje. Ne samo od voća, cvijeće papaje ima i razne zdravstvene prednosti. Jedna od prednosti cvijeća papaje je održavanje zdravlja srca Prednosti cvjetova papaje se mogu postići jer ovaj cvijet sadrži različite vrste nutrijenata potrebnih tijelu, uključujući kalij, natrijum, beta karoten, minerale, masti, ugljikohidrate i proteine.
